30 дней. минус 10 кило.

ihoraksjuta — 11.05.2013 Здравствуйте друзья!

   Я никогда не заморачивался насчет того, сколько я вешу. Ел все что хотелось и сколько хотелось, но в один момент почувствовал, что некоторые зимние вещи, которые я свободно одевал, стали....так сказать впритык. Я решил взвеситься, результат ошарашил меня.....как в песне про весы...... дивное устройство показало 114 кг. И тут я задумался, а что же дальше, 120,130..... неееееет, такого мне не надо, решил я. Раньше я не особо увлекался диетами, даже не читал про них, думал что достаточно просто меньше есть и всё, результат обеспечен. Хрен там. Кроме постоянного чувства голода, я ничего не испытал. А меня (да думаю и всех) так напрягает это чувство, вот не представляю, как можно заснуть голодным.
   Вообщем задумался я, что делать. С одной стороны не хочется голодать, а с другой хочется выглядеть нормальным мужчиной (для себя я считал оптимальным вес 100кг). Не хочу чтобы у меня висели жировые складки и живот был впереди груди ))), а ведь уже лето (судя по погоде).
   И вот я прочитал, так сказать увидел на живом человеке, про систему питания (не буду пока ничего писать, может это никому и не интересно), при которой можно есть сколько угодно и когда угодно, да-да, нет ограничений. Внизу будет опрос, если Вам интересно, друзья, я все расскажу подробно. Оказалось все намного проще чем я думал.
Сегодня утром взвесился - 102,6 кг.
 Да, забыл добавить, я себя не мучаю изнуряющими физическими упражнениями.

Все сообщения по этой теме будут под тэгом диета, поэтому, уважаемые друзья, ничего не пропустите и легко сможете найти .

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив