3 способа понижения самооценки. Скрытые манипуляции, обесценивание и

amygdally — 21.05.2022 Обесценивание может начинаться с оценивания, с положительного оценивания (комплименты, восхищение, похвала).. Манипулятор в это время наблюдает на что человек откликается, как и на что реагирует, как защищает свои границы..
Если клиент поплыл (комплименты подействовали), то манипулятор берёт его самооценку в свои руки и начинает определять что для другого человека хорошо, а что плохо, например, одежда, машина.. Манипулятор старается зп=аполучить как можно больше влияния по кусочкам. Человек может попасть в зависимость даже если манипулятор прав, особенно если он прав.
Когда жертва уже полностью на крючке, то начинаются качели (жертву то привозносят, то опускают до предела, то приближают, то удаляют)..
Переходы эти происходят зачастую неожиданно и нелогично, что формирует состояние выученной беспомощности. У жертвы начинаюися самообвинения и даже сомнения в собственном рассудке. Негативное влияние нарастает постепенно по принципу окна Овертона.

Следующий способ понижения самооценки - это заставлять ждать. Манипулятор начинает управлять временем жертвы, которая как будто встаёт к нему в очередь, где занимает отнюдь не первое место. Расяёт на то, что жертва в подвешенном состоянии будет всё время думать о таком "сокровище" как манипулятор. Жертва всегда должна сомневаться, терпеть, ревновать, надеяться и ждать..
Однако, всё это может начинаться с конфетно-букетного периода, а затем личные границы жертвы будут отъедаться по сантиметру..
Соглашаясь находиться в подвешенном ждущем состоянии жертва соглашается на свою неважность, предаёт себя, просто сидит, ждлёт и не может в это время ничем заниматься..

Третий способ - это сравнение. Жертву образно ставят в один ряд с кем-то другим, предлагая поконкурировать или как будто выставляют на прилавок, где нужно постараться, чтобы выбрали и купили.
Главное - чтобы собеседник почувствовал себя проигравшим.
Обесцененный сотрудник не просит повышения, а партнёр позволяет нарушать свои границы, а обесцененный товар стоит дешевле.
Манипулятор старается делать себя призом, за который нужно постоянно бороться, но никогда невозможно действительо выиграть этот "приз". Вседа это да, но, немножко недо..

Конечно, управление мнением, временем и выбором жертвы - это "суперприз" для извращённого самолюбия манипулятора.
Ведь выше всегда тот, кто оценивает, кото ждут и кто выбирает?.. Тот, кого выбирают, кого оценивают и кто терпеливо ждёт находится в слабом, уязвимом, зависимом положении и в подвешенном состоянии, в котором разрушается самооценка, личные границы и внутренние опоры. Из человека делают ресурс, обслуживающий персонал, функцию или просто едой для манипулятора. Из-за разрушений психики выйти из подобных отношений крайне сложно. Жертва понимает сколько сил и энергии вложено в эти отношения и признаться себе, что всё это время тебя использовали бывает для жертвы очень сложно, намного больнее, чем верить в то, что всё может вернуться.
Следует называть вещи своими именами. Нарциссы, психопаты, люди с другими личностными расстройствами, когда человеку крайне сложно критически осмысливать себя и свои действия (у них нет такой опции, это диагностический критерий) - это реальность.
Бесполезно взывать к их совести или ждать, что они одумаются. Либо вы защищаете свои границы - либо вас едят.
Со стороны или на начальном этапе отношений1 такие люди могут выглядеть вполне нормальными и социализированными, иногда даже более тёплями и отдающими, чем остальные..
Чем раньше будет замечена эта игра, тем больше шансов уйти с минимальными потерями.



Лучше всё-таки не уподобляться манипулятору, делая с ним тоже самое что делает, не влезать таким образом ещё глубже в это болото, а постараться найти возможность дистанцироваться и уже тогда решать возникшие вопросы.
Лучшн как можно дальше удалиться от источника вреда и пусть манипулятор чувствует, что своими действиями прото слил в канализацию все свои усилия ради получения дальнейших выгод за счёт жертвы, которых не предвилится и у него есть выбор продолжать в том же духе, тратя всё больше сил на поиск новых и новых жертв, либо изменить своё поведение, но вдали от того, кому он причинил страдания и кто больше его не ждёт.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив