22 ноября 23г
izabella76 — 22.11.2023
Очень довольна своей тренировкой, прям очень.Наконец то, средний пульс 138,ура!
И макс значение 154!
И каденс средний 153,прям ура!
Стала делать небольшую прям Разминка, ходьба на носочках, на пятках. Колени поднимаешь и бег на месте!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек 
Доброе утро с радужными надеждами 
Мифы, которые продвигает Америка 
В домовом чате. Чего не узнаешь. Видимо вместо книжных шкафов))) 
Загадка 4070 
Орловский музей искусств. Алексей Комов. Часовня Ксении Блаженной Предыдущие записи блогера :
18.11.2023 —
Без названия
18.11.2023 —
Дальше-больше!
18.11.2023 —
Без названия
18.11.2023 —
Без названия
14.11.2023 —
Без названия
12.11.2023 —
Прикол!
Архив записей в блогах:
Можно и с котом, он тоже человек! Фотограф Никита Маффин (Muffin Nikita)
...
В общем у нас есть верующие в (нет, не в Бога, а в ХПП). Эти товарищи всё время говорят. "Вот настанет час Х и начнётся. Либералов уберут из Правительства (и куда понятно), начнётся новая индустриализация, национализация, компьютеризация,электрификация, и т.д. и будет нам наконец щастье". ...
Сейчас Назарбаев в Вестях объясняет что означает его новый титул - Елбасы. Он предлагает читать титул как Басы ел. По мнению Назарбаева этим тюркским словом называли себя Византийские базилевсы.Posted via ...
Неужто Миша и подобные ему, а таких много, я знаю, не понимают, что на любой подобный пассаж со стороны России, на нас тут же посыплется гора ядерных "конфетти", причем в первую очередь на Кремль и густонаселенные Москву и Питер? Видео 1 мин., если кто не видел... ...
"Под вечер, осенью ненастной, В далеких дева шла местах И тайный плод любви несчастной Держала в трепетных руках. Все было тихо — лес и горы, Все спало в сумраке ночном; Она внимательные взоры Водила с ужасом кругом". Ужас ее имел под собой основания -- перед ней предстала Е. Б. ...
