15/20: оладьи из тыквенного пюре


На 1 порцию смешать 100 г тыквенного пюре, 1 яйцо, 20 г лимонного сока, немного воды (если тыквенное пюре очень густое), подсластитель по вкусу, чуть-чуть соли, пряности (у меня корица, ваниль и куркума), 15 г кокосовой муки. Дать немного загустеть, в это время разогреть сковородку, смазать маслом (у меня топленое) и жарить с двух сторон небольшие оладьи. Я обычно ем такие оладьи с густым натуральным йогуртом, молочным улуном (и почему-то никогда с кофе) и ягодами или "вареньем". Сегодня у меня было НЕяблочное варенье из цуккини.
Завтрак "Освободи медведика" :)

|
</> |