11 — 19 декабря 2022

smblsl_87 — 20.12.2022

Опять большой кусок, это так неудобно вспоминать и собирать в кучу...

11 декабря, воскресенье

Выходной день. Снегопад.

ÐÐ°, Ñ Ð¿ÑÑÐ¼ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑÐ°Ð´Ð° — Да, я прям очень рада

Пошла навестить бабушку и заодно по делам. По я-картам троллейбуса вообще на всем маршруте не наблюдалось, умная остановка у дома говорит, что троллейбус будет через 40 минут. Пришлось идти на площадь. С трудом пробиралась по узким тропинкам.

Но – чудеса! – стоило выйти к зданию администрации, там всё уже почищено до брусчатки. Оперативно, конечно.

Пока стояла в ожидании зеленого сигнала светофора, по дороге проехало сразу шесть снегоуборщиков колонной. Конечно, они образовали огромные отвалы вдоль дороги. В автобус было лезть нелегко) Снега по ~~вам по пояс будет~~ колено. Ну это мне с ростом 170+ см. А тем, кто метр писят и меньше, еще сложнее, наверное.

Сначала зашла на почту, забрала письмо с семенами от Оксаны Мельниковой. Канал Оксаны на ютубе (oksana на севере) я смотрю уже много лет, у нее очень самобытные уютные ролики, с юмором, жизненные. Никакой наигранности, всё очень мило и по-домашнему. Семена тоже покупаю не впервой. Заодно у нее же взяла еще и семена Бурятских томатов от Наталии Мироновой (Огородная душа). Ролики Наталии тоже очень люблю. И томаты ее хочу вырастить в качестве сувенира своеобразного, что ли.
К сожалению, сейчас и Наталия, и Оксана почти ничего не снимают, а жаль…

От Оксаны выращивала некоторые сорта уже, из фоток осталась семенная Японка. Мне понравилось, и семена где-то в загашнике лежат еще. А еще она присылала мне семена мелкоплодной земляники, развела плантацию, отличные ягодки.

Кстати же, в фотографиях нашлась еще Лимон-лиана от Натальи Борзых.

По дороге от почты до бабушкиного дома отлично почищенная дорога вдоль аллеи. Аллилуйя! Гуляющие тоже есть.

ÑÑÐ¾Ð¿Ð¸Ð½ÐºÐ° Ðº Ð½Ð°ÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ñ — тропинка к нашему дому

Пока шла с почты, снег превратился уже в дождь. Противно. Пожалела, что была в очках, а не в линзах, на стекла впору дворники ставить.

Погостила у бабушки, выпила чаю, отправилась домой.

У подъезда гулял котик из квартиры напротив. Он на самовыгуле, видимо, хоть это и небезопасно, я думаю. Часто вижу его около подъезда, бродит по снегу, лапками так брезгливо трясет. Иногда сидит у двери, просится внутрь.

Наконец решила взяться за питание. На стрессе опять набрала лишнего веса. Постараюсь свести к минимуму фастфуд, наконец набирать шаги…

Опять вылез железодефицит, пора расчехлять сорбифер.

Впервые анемия у меня обнаружилась пару лет назад. Сначала я не поняла, в чем дело, была сильная слабость и нежелание жить эту жизнь)

В итоге дошло до того, что начали выпадать волосы, пришлось пойти к разным врачам, сдать анализы, оказалось, ферритин на нуле. При этом гемоглобин в норме. Ферритин – интересный показатель. Нормы у нас, например, идут от 10 единиц. А по факту терапевты и гематологи считают, что он должен соответствовать примерно весу. То есть весишь 60 кг – он должен быть 60 нг/мл. Мой рост больше 170см, вес далеко не 50кг, а ферритин был всего 3. Стоило только пропить железо (и витамин д еще), сразу жизнь заиграла красками, появились силы. Теперь пару раз в год пропиваю курс, а в этом году что-то подзабила на это дело, ну и вот результат – сил нет, хочется спать, а больше ничего не хочется. И, конечно, обязательно следить за достаточным поступлением белка с пищей. Достала опять и кухонные весы, и фэтсикрет обновила для подсчета кбжу, периодически фоткаю еду, чтобы отслеживать, что и сколько я ем, ну и плюс у меня всегда в ходу протеиновое печенье, батончики, и просто протеин в банке. Делать коктейли с ним не могу – не выношу вкуса молочного белка, поэтому и фермерское молоко пить не могу, мне оно пахнет навозом. Поэтому протеин сыплю в тесто для оладий, сырников и т.д. Надеюсь прийти в форму и поднять настроение и силы к новому году.

ÑÐ¾Ð±ÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð¾, Ð¾Ð±ÐµÐ´, Ð½Ð°ÑÐ°Ð»Ð¾ ÑÐµÑÐ¸Ð¸ ÑÐ¾ÑÐ¾Ðº ÐµÐ´Ñ) ÑÐºÐ°ÑÐµÑÑÑ Ñ Ð¶ÑÑÐºÐ¾Ð¹ ÐºÐ»ÑÐ±Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð¹ ÑÐ°Ðº Ð¸ Ð½Ðµ Ð´Ð¾ÑÐ»Ð¸ ÑÑÐºÐ¸ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑ ÐµÑÐµ, Ð½Ð¾ ÑÐ¶Ðµ ÐµÐ´ÐµÑ Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ñ Ð²Ð± — собственно, обед, начало серии фоток еды) скатерть с жуткой клубникой так и не дошли руки поменять еще, но уже едет новая с вб

Вечером дошла до магазина, а там на подоконнике такая красота. Попросить отросток постеснялась.

12 декабря, понедельник

Рабочий день, работала одна

Дождь, гололёд, ходить сложно. Рабочий день прошел спокойно. Привезли новые перчатки, черные. Готичненько)

Чаще всего перчатки у нас желтые, если нитриловые – то голубые, реже розовые, фиолетовые. А тут черные вдруг) Обычно такие вижу у татуировщиков, в салонах красоты и т.д.

13 декабря, вторник

Рабочий день, с 12.00. С Олей.

В группе EisRussland выложили видео на новую песню Am Morgen danach проекта Universum25. Вокалистом там Мика из In Extremo, один из гитаристов – Руперт из Айсов. В общем, цвет немецкой рок-сцены. В клипе снялся Алекс, в роли безумного бункерного капитана. Ему идёт)

Песня очень зашла. Припев – в самое сердечко. Немного жиза в глаз попала.

Ist das jetzt das Ende bricht jetzt alles entzwei?
Ist die Zukunft verloren, vergessen, vorbei?
Ist das jetzt das Ende, sind wir nicht mehr frei?
Die Träume begraben, mein Herz schwer wie Blei

Который день теперь гоняю её.

14 декабря, среда

Выходной день. День рождения у Викули, поздравила ее с утра.

К 10.00 пошла на тренировку. Появился какой-то энтузиазм и силы.

Снова валит снег.

После трени поехала к родителям, мама делает оливье и попросила купить горошка и зелени. Только вышла из Пятерочки – звонит Клим, ему надо сигарет. Пришлось вернуться.

Плеер подкинул Alles was ich will.

Alles was ich will
A-a-alles was ich will ist nur, einen Strand im Candyland!
Alles was ich will
A-а-alles was ich will, ist nur, eine Welt für mich allein
Alles was ich will
А-а-alles was ich will, ist nur, einen Platz in Wunderland
Alles was ich will
А-а-alles was ich will, ist nur, eine Welt für mich allein

Каждый раз с воодушевлением подпеваю Alles nervt! Это про меня, обычно меня всё (или почти всё) нервирует)) Хотя иногда нисходит дзен.

Ð½Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑÑÑÐ½Ð¾ — ну очень неуютно

Провела ревизию семян, надо докупить кое-что.

Инстаграм подкинул душевную картину с новогодним настроением

От родителей проехала к Лене М, завезла ей цветочки.

Посидели, выпили чаю.

Она немного одичала, сидя на больничных с ребенком. На работе уж не помню когда и пересекались.

15 декабря, четверг

Выходной. С утра пытаюсь настроиться на позитив.

Соседский котик опять на прогулке

После завтрака отправилась на прогулку. Дошла до почтового ящика на Панина, отправила открытки

Снег опять идет. Вернулась пешком до Жар-Птицы. Отчиталась по 4й бутылочке от Ирины Коноплич.

Докупила недостающее мулине, дмс по 104 рубля моточек! Кошмар.

Потом прогулялась по окею, везде уже новогодние товары, люблю такое

Ужасно не люблю растения в блестках, красителях, с наклейками. Это зачастую кандидаты на отбытие в лучший мир. И в целом считаю такое безвкусицей…

Пуансеттии подвезли

А вот гномиков нежно люблю. У меня есть пара для ёлки.

Давно хожу вокруг этой полки. Но у меня негде растить суккуленты, им мало света, надо тащить к родителям под лампы. Так и не купила ничего

Зато зашла в садорию, докупила то, что было нужно из семян. Не было огурцов, горошка, петуний ампельных не хватало.

16 декабря, пятница

Выходной. К 10.00 ходила тренироваться. Пасмурно, снежок падает

После отправилась гулять, добирать шаги. Около одного из домов увидела вип-кормушку. Вокруг суетятся синички.

17 декабря, суббота

Рабочий день с Олей. Пришла к 11. Позавтракала не спеша дома.

ÐÐ¸Ð¼Ð¾Ð¹ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÑÐµ Ð¶Ð¸ÑÑ Ð¾ÑÐ¾Ð±ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ð½ÑÐ¶Ð½Ñ — Зимой полезные жиры особенно нужны

После работы поехала к ортопеду. Снег всё идет…Уже очень надоел.

Коронки поставил, наконец его все устроило, но опять постоянным цементом не зафиксировал, сказал, надо подождать пару недель и посмотреть. У меня дергаются оба глаза. Жду не дождусь окончания нашего общения, а оно все продолжается и продолжается.

Пошла гулять пешком. По снегу) Впоследствии пожалела об этом, устала месить ногами сугробью кашу.

Кругом красота, но телефоном снимать практически смысла нет.

Прошла пешком по Покровке, свернула на Пискунова, там в каком-то ресторане шел матч за третье место чемпионата мира по футболу. В этот раз чемпионат почему-то прошел мимо меня, ну немцы вылетели, так мне и болеть не за кого. Хотя вот хорватов еще люблю. Они и стали бронзовыми призерами, чему я очень рада. Потом по Варварке добрела до пл. Свободы, силы иссякли. Дождалась маршрутку, еле влезла в нее, доехала до дома.

У дома зашла в пятерочку и сразу там почувствовала странный запах. А это гиацинты расцвели, остатки из той коробки, откуда и я свой покупала. Но мой цвести не спешит, растет в высоту. В магазине осталось всего две штучки.

Вечером пришла смска, что задерживается мой заказ из Санлайта. А там вообще-то мои подарки себе на день рождения! Недовольна.

18 декабря, воскресенье

Рабочий день. За ночь всё замело конкретно.

Доплелась до работы с трудом через снега)

Не спеша запустила аппараты, с 12 часов началось рок-стар радиошоу на Rock Antenne с Вессельски. С огромным удовольствием послушала. Включил он там и Am Morgen danach, и Rammstein по классике, ни один эфир без них не обходится. Меня зацепила Falscher Heiland от Subway to Sally. А еще внезапно были Placebo (где мои 17 лет!) и Wanderwall от Oasis.

После работы надо было зайти бабушку проведать. Дошла с огромным трудом. Раз уж оказалась в тех краях, заглянула в любимую фруктово-овощную палатку. Лучшего места пока не нашла. Около меня есть большие хорошие торговые ряды, там свежие фрукты, овощи, орехи, специи, мясо-рыба, что угодно. Но у восточных торговцев там нет ни одного ценника на прилавках! Я принципиально не покупаю в таких местах. Плюс там какой-то суперагрессивный маркетинг родом из 90х. Прям в духе «э, дэвушка, смотри какой хурма хороший! Бери не пожалеешь, да? Э, не уходи, чего еще хочешь? Гранат хочешь? Недорого возьму, смотри какой!» жуть))

В «моей» же палатке всё цивильно, можно зайти внутрь, а не общаться через окошечко, самой всё выбрать, оплатить картой. Может, там и обвешивают/обсчитывают, зато всё всегда свежее и вкусное.

Как раз в жж обсуждали сорта хурмы) Сегодня было два в наличии. Я чаще всего беру Викторию. Но маленькая шоколадная Ромашка тоже оказалась супервкусной. Заодно взяла и орехов, и гранат. Везде ценники, всё вежливо, проконсультировали по разным видам граната, пожелали хорошего вечера. Вот такие места я люблю. Хотя обычно избегаю магазинов «с прилавком». Предпочитаю самообслуживание и минимальный контакт с продавцом. Я зануда, мне надо посмотреть состав, кбжу, сроки годности, и т.д. И люблю сама взять с полки, выбрать)

Дошлепала до бабушки. Она блинами угостила. Забрала от нее свою елку и игрушки к ней. Но что-то мне показалось, каких-то запчастей от елки не хватает. Не успела еще собрать и проверить.

Умерла бабушкина подруга и соседка тётя Зоя. Бабушка очень расстроена, да и мне её жаль. Накануне были похороны, а я не знала.

19 декабря, понедельник

Выходной. На завтрак доедаю авокадо – в этой квартире прохладно, овощи фрукты хорошо хранятся, не портятся, авокадо идеально дозрел на холодильнике.

На улице заметно похолодало. Вышла с намерением поехать прогуляться в Оби. Замерзла на остановке, вернулась, переоделась в теплый пуховик.

В Оби – новогоднее настроение.

Посмотрела семена, конечно. Ничего не зацепило. Много пустых пакетиков со стыренными оттуда ампулами. Ну что за люди...

Весной будут такие же разодранные и ограбленные пакеты с украденными луковицами/корешками. Ничего нового.

Не могу не вспомнить старый мем)

В целом немного сменился ассортимент, какие-то положительные на первый взгляд изменения произошли.

Ну и вот…Знала же, что мне нельзя в такие места. Купила кое-что из живых растений. Пришлось, конечно, вызывать такси, чтоб не заморозить их. Привезла, выгрузила. Отправилась набирать шаги. Морозно. Устала немного, не набрала полную норму. Прихватила горшков и субстрата для новеньких, вернулась домой. Пообедала, отдохнула немного. Пересадила всех, кто нуждался в пересадке. Прибралась.

Вечером пошла добирать недобранную норму в пару тысяч шагов. Успешно добрала. Заглянула в Окей, понравилось мне поздно вечером там бывать, пусто, никто не мешает.

Песня последних пары дней: In Extremo Dacw 'Nghariad.

Сохранено