10 февраля.

fat_is_dead — 10.02.2012 Привет Секта!

В общем под вечер внезапно получилось так, что Мари на выходные уехала и потому сегодня справляюсь я один)
Хочется чтобы из каждого поста вы получали немного полезной информации кроме мотивации, так как я думаю, что свои знания надо постоянно совершенствовать тем более они могут обезопасить нас от травм и лишних заблуждений.

Сейчас на бодироке начинается новый челлендж, ворки мы с него постить не будем так как там используется слишком много инвентаря. При желании можно найти альтернативу но это всю тренировку переделывать :) А вот полезную информацию мы будем использовать и адаптировать под себя. Поэтому я замарочился, но перевел и оформил две полезных памятки для настоящих сектантов и бодирокеров которые они запостили на фейсбуке. 




Картинки кликабельны, также я выложу их в нашу группу вконтакте.

P.S. Также я пересмотрел все посты с ноября и отметил наиболее важные хэштегами:

#tea_talk - это все записанные видео-обращения кураторами и сектантами 
#полезности - полезные статьи которыми мы стараемся делится по мере того как находим в сети
#СЕ - всё о Сыроедении на опыте Оли и Кати 
#день_свободного_куратора - ну, а тут как понимаете все сообщения написанные на
День свободного куратора вами, мои любимые сектанты)

Все хэштеги будут прилеплены к самом верхнему посты для быстрого поиска!



http://www.bodyrock.tv/2011/01/27/sexy-legs-exercise-challenge/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив