По утрам у меня есть традиция, за чашкой кофе и завтраком я просматриваю топ жж. И вот сегодня моему взору предстает прекрасный пост глубоко православного человека, который на уровне если не специалиста, то, как минимум, знатока, разбирается в бодибилдинге. Человек надергал фотографий из ...
03-02-2014 — 
mjonaus
mjonaus
Свернуть
Меня уже не первый день мучает вопрос: товарищи администраторы из известного паблика в ВК - Train hard or make borsh вовсю лепят свой водяной знак на фотографии фитнесс-див, которые постят в огромном количестве ежедневно. на снимках - Swann Cardot Естественно, авторские ...
27-01-2014 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Но это мой вывод, основанный на собственном опыте и тех крохах информации, которые я собираю по теме подготовки и лепки тела. Вполне может быть, что со временем я изменю свое мнение и взгляды или, напротив, утвержусь в нем. Итак, присед нихера не строит жопу девкам. Если вы хотите ...
17-01-2014 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Вынесу сюда из Фейсбука: Среднестатистический мужчина, оказывается, питается на 1200-1700 ккал. Телу на поддержание жизни и активности требуется определенное кол-во калорий. Даже если бы это тело просто лежало на диване. Оно же дышит, иногда шевелится, встает до туалета и ты ды и ты ...
Свернуть
Начинающий спортсмен жаждет быстрых результатов и высоких достижений. Однако не всегда он способен объективно оценивать свой прогресс на начальных стадиях занятий. А для многих занимающихся очень важно находить постоянные подтверждения того, что их усилия не напрасны. Существует несколько ...
20-11-2013 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Давайте сразу на берегу договоримся, что этот пост не несет в себе подтекста "посмотрите, как я накачалась и какая я большая". Ничего подобного. Но не пожаловаться я не могу. Как вы уже догадались, предмет разговора - одежда. Так что, мальчики, это девчачий треп, можете пролистывать ...
14-11-2013 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Сегодня я хочу поделиться одной находкой в гастрономической области. Будем готовить куриный суп-пюре, богатый белком и бедный жиром, как говорится. Но готовить я его буду не совсем в привычной посуде, а в своем новом кухонном гаджете - канадской суповарке Breelon Family Chief ...
12-11-2013 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Или нет, не так. Страна Непрошеных Советов. Предвосхищая разные советы (опять же!) от читателей, нанесу предупредительный удар: я уже научилась относиться если не снисходительно к непрошеным советам, то не реагировать на них болезненно, срочно расчехляя оружие и доспехи и бросаясь в ...
05-11-2013 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Наргиз Закирова - 42летняя рокерша из Нью-Йорка, уроженка Узбекистана. Забитая татуировками, в кожаных штанах, бритая наголо - мне нравятся такие женщины, черт! Это то редкое состояние, когда голос певца настолько цепляет, что хочется слушать его снова и снова. С самого утра, ...
01-11-2013 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
Посмотреть на Яндекс.Фотках В июле этого года я побывала в Бурятии по приглашению Ростелеком на Байкальском Информационном Форуме. Когда официальная часть закончилась, гостей привезли в чудесное место - базу отдыха Сагаан Морин, что в переводе означает Белая лошадь. База, ...
30-10-2013 — mjonaus
mjonaus
Свернуть
|
|
|
