mjonaus

— постов 130. 461 место в топе

Блогер mjonaus - Большой путь начинается с первого шага

Чаще в категориях: Спорт
 
Вчера по всем сетям лично у меня в ленте разлетелось это письмо. Сегодня с утра я продолжаю натыкаться на него уже у разных интернет-изданий. И да, я его прочитала вчера. Прочитала и поняла, что я со всем согласна чуть более, чем полностью. И пусть я пока не мама 15-летней дочери, а 13-лет ...
15-04-2016топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Известный атлет, фитнес-модель и просто мотиватор для миллионов людей погиб по трагической случайности. Как сообщает NewsRu.Com : "Полиция города сообщает, что смерть Плитта произошла по трагической случайности. По словам очевидцев, актер гулял вечером 17 января вместе с друзьями и сним ...
Развернуть
 
В каждом тренажерном зале много ошибок, повторяемых снова и снова. В основном, этот список будет касаться девушек, но и некоторых мужчин тоже. № 1: Выполнение наклонов в сторону! Да, именно так, дамы. Все, что можно сказать - ОСТАНОВИТЕСЬ! Выполняя это упражнение, вы добиваетесь эффек ...
17-11-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Сегодня утром подумала о том, как же все-таки сильны наши вкусовые пристрастия, которые формирует семья. Это случилось после того, как я на завтрак съела (впервые в жизни!) тарелку овсяной каши, сваренной из цельной крупы.  В моей семье не было разнообразия каш. Я не знаю, почему. В ...
13-11-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Пейдж не сидит на диете 1000 калорий и, откровенно говоря, любит поесть. Её завтрак (на подготовке) — это яичница из белков, овсяная каша, арахисовое масло (как там твой творожок 0% поживает?) В ее рационе преобладают тунец, креветки, курица, яйца, авокадо, латук, брокколи,шпина, спаржа, ...
26-09-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
На одном англоязычном сайте собрали 5ку звезд, кто ягодичные сделал себе не тяжелыми тренировками в зале, а просто сходил и вставил силикон. Я лично такие задницы вижу сразу. Обычно к хорошей и подтянутой попе прилагается выпуклый, красивый и сильный бицепс бедра (задняя поверхность бедра ...
16-09-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Народ, какие ВСАА пьете? Вопрос конкретно про растворимые с каким-либо вкусом . Я тут в выходные в Иркутске заехала в магазин за витаминно-минеральным комлпексом (посоветовали взять один из ряда с микроэлементами в хелатной форме, чтобы сильно по сладкому не убивало и вообще полегче было ...
11-09-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Время от времени я получаю вопросы от своих читателей по части браслета, который они видят на моей руке. Да, речь идет об очередном фитнес-гаджете: счетчике физической активности. У меня не один такой гаджет, но связывает их одна общая черта – это подсчет физической активности и шагов в р ...
09-09-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Я в Иркутске. Завтра в 6 утра уезжаю на Ольхон - следите за мной в инстаграм по тегу #360минут и #360minutes. А сегодня возле Куйтуна встретили крутого мото-путешественника из Европы. Борис из Германии. Русское имя потому, что корни у него из России. Путешествует один! И едет в Монголию. ...
05-09-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть
 
Мрачные номера в 4* гостинице Авала , Будва, Черногория. А еще там может придти горничная убирать номер и, не увидев вашего чемодана, например, решить, что вы съехали и забрать оставшуюся одежду. Что и произошло с платьем anni_sanni . И никому потом ничего не докажешь, весь п ...
28-08-2014топ 100 блогов mjonaus
Развернуть