ЗОЖ

топ 100 блогов chto_chitat31.05.2013 Дорогие участники сообщества!
Посоветуйте, пожалуйста, грамотные и интересные книги о здоровом образе жизни. Не о том, как похудеть в 5 раз за неделю, а о том, что надо и не надо есть, о том, какие упражнения делать, и о том, как себя на всё это мотивировать. Часто встречаю в интернете обрывочные сведения на этот счёт, но очень хотелось бы почитать что-то, где всё необходимое собрано воедино.
Задалась этим вопросом, увидев саморекламу книги Лены Миро "Я тебя похудею". Хотела заказать в интернете творение блогерши, но слишком уж не нравится автор и её ЖЖ. Наткнувшись на книгу в магазине, очень порадовалась, что не купила: информации мало, и её ценность весьма сомнительна. Но направления в книге как раз те, что нужны: питание, фитнес и мотивация.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Так, просто список фактов без попытки кого-либо обелить или очернить. В эпоху Доматровского периода в венгерских патриотических кругах появилась младая поросль, которая все больше заявляла о своих требованиях об отдельной государственности, требуя у Австрийской империи автономии и ...
Любит Бегемот этот фильм и уже 5ый раз с ним это приключение случилось. Последний раз он вывихивал руку в 2005 году в Томске. Очень долго там вставляли, около часа. А в Сан Пауло мы раз пробыли по скорой помощи часов 6 и под наркозом только смогли руку вставить. Сегодня он после лекции ...
Детали из чугуна широко применяются не только в промышленной и производственной областях, но и в быту. Чугунные изделия частного назначения: сантехнические элементы, конструкции ...
Здравствуйте уважаемые. Приятного времени ...
Зеленушки-петрушки и баклажанчик заказывали? юбка - шита мамой, замшевые ботильоны - Aldo (old collection),  замшевый клатч - River Island, браслеты из натурального камня - мой hand-made, джинсовая куртка - Zara (old collection), майка - Zara (old collection), очки ...