­
­

ЗОЖ

топ 100 блогов chto_chitat31.05.2013 Дорогие участники сообщества!
Посоветуйте, пожалуйста, грамотные и интересные книги о здоровом образе жизни. Не о том, как похудеть в 5 раз за неделю, а о том, что надо и не надо есть, о том, какие упражнения делать, и о том, как себя на всё это мотивировать. Часто встречаю в интернете обрывочные сведения на этот счёт, но очень хотелось бы почитать что-то, где всё необходимое собрано воедино.
Задалась этим вопросом, увидев саморекламу книги Лены Миро "Я тебя похудею". Хотела заказать в интернете творение блогерши, но слишком уж не нравится автор и её ЖЖ. Наткнувшись на книгу в магазине, очень порадовалась, что не купила: информации мало, и её ценность весьма сомнительна. Но направления в книге как раз те, что нужны: питание, фитнес и мотивация.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Зимой на Украине может начаться небольшой голод, мало пшеницы, хлебозаводы в минусе, нет работников, проблем становится всё больше и больше. Хоть многие дерутся с ТЦК и пытаются убежать, но на границах всё заминировано и пара рядов колючки. УкроТВ успешно промывает мозги и до сих пор ...
         1. Коричневая: нитки Phildar Muse (50% хлопок, 28% лен, 22% модал, 111 м/ 50 г). Они мне так понравились с первого взгляда и цветом, и фактурой, что я решила немедленно связать себе что-нибудь простенькое и незатейливое. В результате ...
Так вот ты какой северный олень Гоголь))) ...
...
Минувшей ночью в Москве на 5-й Радиальной улице сгорел двухэтажный деревянный ...