ЗОЖ в Горном Алтае

топ 100 блогов amazonkal28.08.2018 Что касается, ЗОЖа в поездке...

Взяла по совету тренера с собой гантели и исправно таскала их по всем гостиницам и турбазам, но ни разу так и не потренировалась...

Не знаю, насколько наши вылазки в горы заменили мне тренировки... Мышцы у меня кстати вообще не болели, даже после многочасовых восхождений,которых,правда, было совсем немного. А вот моя нелюбовь к аэробной нагрузке дала о себе знать. Приходилось ждать открытия второго дыхания...

С питанием в удаленной от туристической зоны части Горного Алтая дела обстоят не очень. У меня сложилось впечатление, что местные жители вообще ничего не выращивают. Как они живут... У некоторых растет картошка и все... Вот ее, видимо, и едят... Ну еще на пособия и дотации от России как национальные меньшинства и на выплаты за детей покупают муку да макароны...

Нас выручали в плане питания две вещи: мультиварка и магазин "Мария-Ра".

В мультиварке мы варили яйца, запаривали гречку и кипятили воду для чая и кофе.

ЗОЖ в Горном Алтае

ЗОЖ в Горном Алтае

ЗОЖ в Горном Алтае

А в "Марии-Ра" закупались овощами и фруктами. И да, бананы и киви благодаря этому магазину в Горном Алтае значительно доступнее, чем местная картошка...

ЗОЖ в Горном Алтае

А вместо свежих мяса и рыбы консервы...

ЗОЖ в Горном Алтае

И это в краю потомственных скотоводов... В краю горных рек...

ЗОЖ в Горном Алтае

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
есть у меня дурное свойство - в какой сонный уголок ЖЖ не приду, в какое обчество в какой замшелый пост - начинается срач на >100 комментов. убиться что ли?? http://community.livejournal.com/politicartoons/2127415.html?view=49012791#t49012791в скобках - американские левые таки повежливее ...
Мои версии: - хочет убедить, что не является переодетым мужчиной-шпионом (все-таки шпионский боевик, все под подозрением) - достает из трусов газовый баллончик (с двумя Л?? Really?) - у нее там фальшивый паспорт, а они превысили скорость и ей надо его предъявить - тату! Хочет ...
Посмотрел цены в общественных банях Москвы (Краснопресненские и Сандуны) и немного охерел, минимум 1700 общее отделение. Хотя может для москвы и нормально. Еще понравились услуги парильщика: до 5 минут - 700 рублей (Пресненские бани) до 15 минут - 1800 (Сандуны) Наверно пора ехать ...
Девушки, ДД! Наконец-то дошли руки задать вопрос, тем более, вроде как, появился повод. В выходные была на УЗИ 2 триместра (почти в 22 недели) в ЦИРе, у Справцевой. Очень приятный врач, осталось только прекрасное мнение о ней, отличный специалист, все показывает-рассказывает. Наконец-то у ...
Если кто еще не в курсе, Twilight Sparkle скоро выходит замуж. Свое возмущение непристойными иллюстрациями автор письма, заявляющий, что ему 27 лет, объяснил тем, что Twilight Sparkle является его невестой, и летом они планируют сыграть свадьбу. Он добавил, что уже нашел часовню, в ...