ЗОЖ в Горном Алтае

топ 100 блогов amazonkal28.08.2018 Что касается, ЗОЖа в поездке...

Взяла по совету тренера с собой гантели и исправно таскала их по всем гостиницам и турбазам, но ни разу так и не потренировалась...

Не знаю, насколько наши вылазки в горы заменили мне тренировки... Мышцы у меня кстати вообще не болели, даже после многочасовых восхождений,которых,правда, было совсем немного. А вот моя нелюбовь к аэробной нагрузке дала о себе знать. Приходилось ждать открытия второго дыхания...

С питанием в удаленной от туристической зоны части Горного Алтая дела обстоят не очень. У меня сложилось впечатление, что местные жители вообще ничего не выращивают. Как они живут... У некоторых растет картошка и все... Вот ее, видимо, и едят... Ну еще на пособия и дотации от России как национальные меньшинства и на выплаты за детей покупают муку да макароны...

Нас выручали в плане питания две вещи: мультиварка и магазин "Мария-Ра".

В мультиварке мы варили яйца, запаривали гречку и кипятили воду для чая и кофе.

ЗОЖ в Горном Алтае

ЗОЖ в Горном Алтае

ЗОЖ в Горном Алтае

А в "Марии-Ра" закупались овощами и фруктами. И да, бананы и киви благодаря этому магазину в Горном Алтае значительно доступнее, чем местная картошка...

ЗОЖ в Горном Алтае

А вместо свежих мяса и рыбы консервы...

ЗОЖ в Горном Алтае

И это в краю потомственных скотоводов... В краю горных рек...

ЗОЖ в Горном Алтае

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В Имперском Военном Музее, что в Даксфорде, можно найти немало чего интересного, связанного с авиацией. Это касается и весьма разнообразного оборудования, которое использовалось аэродромными службами. Где еще искать такое, как не в одном из главных английских авиационных музеев? Вполне ...
  Этот блог читают уже более 8 000 человек. Кто-то комментирует, кто-то просто читает. Но при этом люди не знают друг друга. Давайте это исправим! Этот пост предназначен для того, чтобы Вы могли прорекламировать свой блог, рассказав о нём всем, ...
Об управлении и добром пользовании внешними чувствами: Многодумным и непрерывным подвигом у ревнителей благочестия должны быть строгое управление и доброе направление употребления внешних наших пяти чувств : зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания . Сердце наше непрестанно ...
Сегодня утром я пошел на работу на пивзавод, у меня был первый рабочий день. Я снова начал приносить пользу обществу. Рабочий день с восьми до восьми, опять я попал. Выходные надо спрашивать заранее, завтра спрошу на счет субботы и ...
Их теперь не пустят на Олимпиаду, они будут идти под белым флагом... Горе-то какое! .... Однако. "Международный олимпийский комитет предупредил, что не потерпит дискриминации израильских спортсменов на фоне войны в секторе Газа. Те, кто попробуют прибегнуть к дискриминации, столкнутся с ...