Зимнее меню...


Фаршированная рисом, куриным филе, овощами и черносливом...

Капустные стейки получились немного суховатыми в этот раз...


Оладушки с кунжутом и изюмом.

Радужная форель запеченная с фасолью и картофелем.


И пельмени- как палочка-выручалочка, когда совсем ничего не готовила.


А вчера нашла в холодильнике цветную капусту, про которую забыла. Отварила ее и потушила куриную грудку с красным перцем и морковкой, которая у меня всегда есть с морозильнике в натертом виде.

И вот такой был ужин)))

Интересно, а сколько калорий в рюмке красного вина?
А на завтрак сегодня была овсянка с изюмом, смузи (клубника, яблоко, киви, сельдерей) и кофе с молоком.


|
</> |