Как отслеживание отправлений по трек-коду упрощает жизнь отправителям и получателям 
Меня эта картинка пришибла. 
Рептилоиды и Годзилла 
Мелодии дня 
Дружба между мужчиной и женщиной 
Новогодняя сказка экскурсии 
Воткинск осенний, часть 1: центр и городской музей 
бобраутра 
Операция «Теневой флот РФ»... Порнухой и поносом стало в России Парнасом, партией альтернативного разума и перпендикулярного мышления, собравшейся огосдумиться в следующем году. Возглавит поход двухпроцентный раствор совести гражданин Касьянов, видимо дистанционно, из-за бугра, твердой мозолистой рукой руководя революц ...
Здоровье в порядке - спасибо зарядке
hanima — 30.07.2020
Лет 8 назад мне пришлось искать комплекс упражнений для утренней
зарядки. Такой, чтобы можно было делать ежедневно. И я выбрала
гимнастику Тибетских монахов: "5 тибетских жемчужин". Даже книгу
Питера Кэлдера прочитала. Не скажу, что прониклась духовными
практиками или какими-то идеями. Не-а, меня сооблазнило вот что:
первую неделю повторять каждое упражнения по 3(всего-то три)раза.
Упражнений всего пять. На следующую неделю уже по пять раз...История
Гормональная гимнастика тибетских монахов долго оставалась неизвестной для европейцев. По легендам, ещё до нашей эры в горах центральной Азии мудрецы практиковали упражнения, генерировавшие положительную энергию и благотворно влияющие на физическое состояние тела. Лишь в 1939 году тибетские ламы открыли секреты писателю Питеру Кэлдеру. А он поделился ими с миром.
Кэлдер издал книгу «Око возрождения», в которой описал методику из пяти ритуальных упражнений, тибетских жемчужин, которые восстанавливают энергетические силы человека и тонизируют мышцы.
Подготовка
Регулярность, правильное дыхание, голод и самообладание – вот на чём строится гимнастика тибетских монахов. 5 упражнений – ничто без чёткого порядка и следования всем инструкциям.
Во-первых, желудок должен быть пустым. Разрешается только выпить стакан воды. Во-вторых, упражнения следует выполнять рано утром. Лучший промежуток – с 6 до 8 утра. В эти часы пробуждается гормональная система человека. Практики следует проводить на жёсткой поверхности и повторять каждое упражнение минимум три раза. Затем нужно еженедельно увеличивать количество подходов до 21.
Упражнения
Источник:polsov.com
Задание #60 — Одно слово этого четверга — Порядок! Напишите посты про порядок
Сохранено
|
|
</> |
Здоровье в порядке - спасибо зарядке
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Частенько натыкаюсь на различное мракобесие в этих ваших интернетах! Люди готовят всякое из всякого и далеко не всегда полезного. Вот и очередной очумелый ручки предлагает...
...
К посту об экскурсиях по Израилю добавлю несколько слов об израильской медицине, одной из лучших в мире. За 3,5 в года в блогах я многое читал о талантливых врачах, новейших клиниках, качественном оборудовании. В частности, мои друзья с уважением и приязнью рассказывали о ...
Уважаемые сообщники! назрел у меня тут один вопрос и очень бы хотелось узнать и ваше к нему отношение!я люблю почитать легкое чтиво, так сказать жвачку для мозгов, и вот иногда читаешь что-то такое легкое и совершенно жвачное и бах, в книге ...
И это не только Москва - Петербург. Москва - Минск. И Москва - Казань ;) Со временем надо запустить ВСМ Москва - Харьков, Москва - Луганск - Ростов. Ростов - Краснодар - Сочи. Ну и кроме миллионников... и других освобождённых городов (таких как Вильнюс, Кривой Рог, Рига, Хельсинки, ...
