Здоровая пища

Вот-вот закончатся праздники. Даже у нас. И снова, как всегда «после», с новой силой встанет вопрос о здоровом образе жизни. Сегодня я принесла вам потрясающий рецепт здоровой пищи, который наполнит вас энергией, жизненной силой и хорошим настроением. Каждый может ему последовать. Перевод под катом.

Секрет моего дедушки. Рецепт долголетия.
Возьмите 1 банан, половинку авокадо, горсть семян (этого, как его?) чиа, 80 г (как же это называется? А!) киноа , горсть шпината и стакан овсяного молока. Смешайте блендером до однородности. А теперь возьмите и выкиньте всю эту мерзость в мусор, откройте бутылочку вина и позовите пару подружек!
А каков ваш самый здоровый и полезный рецепт?
|
</> |