ЗАУЛИ

atsman — 29.06.2022 ПОМНЮ, как впервые попытался исполнить его дома, в command center. Не успел сделать несколько па, наверху раздались истошные крики: "Перестань трясти дом! Развалится!". Я крикнул: "Это не я! Это землетрясение" и прекратил свои па. С тех пор я ни разу не танцевал его дома. Не танцую и во дворе, потому что знаю, что если развалю порч, меня заставят построить новый. А кто не знает, как дóроги строительные материалы, доски!

Я говорю о своём последнем увлечении (предшествующими являются стряпание наполеонов, игра на джембе, дундуне, блок-флейте, нервах семьи) - заули (ударение на последнем слоге), танце, пришедшем из Кот-д'Ивуара.



Поэтому я изобрёл свой, самобытный вариант заули - сидячий. Его исполняю беззвучно, сидя в кресле.

В детстве, в молодости я любил трясти ногами, коленками. Это - трясение пацанами коленками - в СССР, кажется, было весьма популярным занятием. Как с этим делом сейчас, не знаю. Россия в последние годы весьма развилась - её не узнать! Я вспомнил былое, разработал сидячее заули и теперь трясу ногами, сидя в кресле перед лэптопом. Вот научное обоснование моего метода и описание техники исполнения.

Не секрет, что я провожу за лэптопом, практически не вставая с места, в среднем от 12 до 18 часов в сутки. Теоретические разработки показывают, что если сидеть, не вставая, десятилетиями, человек может запросто обезножеть, лишиться подвижности. Справедливость моего тезиса подтверждается многочисленными жизнеописаниями праведных отшельников, которые удалялись - с целью так называемого постижения Истины - в пещеры или скиты, усаживались там на подстилки и принимались читать, закрыв глаза, мантры. И, не проходило года или двух, максимум, трёх, как их настигала одна и та же судьба: полная обезноженность и утрата возможности покинуть пещеру, вернуться в мир даже после постижения Истины, прозрения. Здесь важно отметить, что первым в мире на этот феномен внимание обратил я!

Итак, дабы не уподобиться страдальцам (я сижу за лэптопом годами), я изобрёл сидячее заули, благодаря которому я всегда нахожусь в превосходной физической форме. Исполнение его не требует специальных девайсов или особой подготовки. Я принимаю нужную асану, сидя, привстаю на цыпочки и, упершись для пущей надёжности спиной в спинку кресла (чтобы не свалиться), мелко и дробно трясу ногами...

Каденс специально не подсчитывал, но думаю, он весьма велик, потому что стоит мне поделать заули минут десять, как я прихожу в совершенное изнеможение, а по телу катит крупный пот...

Занятие заули сочетаю с чтением книги или просмотром фильма.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив