Заранее приготовиться.

gelena_s — 18.03.2024

Есть еще более экзотические причины для такой усталости.  Мой муж,  да и я тоже частенько уставали  от общения со старшим именно из за его плохой речи,  что надо вслушиваться и включать внутренний переводчик.  Да еще и трудно по дыханию с ним именно синхронизороваться.  Особенно это мужу трудно давалось.  Он ему часто говорил-  остановись,  я отдохну и договорим.  Да и я иной раз тоже ему это говорю.  Как ни забавно-  сильно меньше устаю от разговора с ним,  если говорим на прогулках.  Там синхронизация по движению происходит и уже общаться проще.

Так что проверьте себя-  не в острой,  конечно,  форме как у нас,  но может с кем то из трудных  для вас людей реально будет проще общаться в движении?  Да,  придется подстроить ритм движения,  но это чаще проще дается.

 Но вернемся к моей коллеге.  Сначала она попросила меня настроить ее на то,  чтоб не уставать вообще от разговора со свекровью.   Я сделала-  это для ,  если можно так вырвзиться,  прокачанной коллеги,  довольно просто.  Но на следующий  же день та сказала-  нет,  так тоже плохо!  Теперь мучает совесть,  что я вот такая жмотина,  не хочу ей помочь.

И вот тут мне удалось найти реально удобный вариант.  Я попросила  коллегу реально вот внутри дать образ той самой десятины,  которую она в данный момент будет жертвовать на общение со свекровью.
Тут все таки подчеркну, что в целом у них были со свекровью хорошие отношения и потом , когда свекровь поправилась и выбралась из неприятностей , тоже перестали вызывать у нее ощущение опустошенности.  

Коллега придумала образ песочных часов , в которые она насыпает свои силы именно на свекровь и при разговоре с ней внутри себя наблюдает за высыпающимся песком. И , как все высыпалось, закругляет разговор. И вот  это сработало. По ее словам очень помогло и то, что она стала как бы заранее откладывать какие то силы на " благотворительность" и что определять сколько именно она решает отдать. Что ушла иллюзия, что она " должна" что то дать. А что она это делает именно потому, что просто хочет помочь и не обязана это делать.
Ну и вам вот вопросы-а если вы будете делать заначку на вынужденное общение-то какой образ у вас возникнет?

Оставить комментарий

Популярные посты:

macrinus

Тайм-менеджмент в финансовых операциях. Как не подвергнуть себя лишнему давлению и сохранить хладнокровность?

• Ранее
• Архив