Занимайтесь спортом...

топ 100 блогов mjonaus22.06.2012 и хорошее настроение не покинет больше вас! (с)

Почему настроение бывает хорошим и плохим? Почему после ссоры и секса наступает чувство эйфории? Оказывается, все дело в эндорфинах – веществах, которые больше известны как «гормоны радости» или «гормоны счастья».

Занимайтесь спортом... tumblr_m4ktcsRycS1r4rqjqo1_500

Эндорфины – это нейропептиды, которые образуются в клетках головного мозга человека (преимущественно в гипофизе и гипоталамусе). По своей химической структуре они похожи на наркотические вещества – опиаты, такие как морфин и героин. Да и на организм эндорфины воздействуют через опиоидные рецепторы. Видимо, именно поэтому «гормоны счастья» способны вызывать эйфорию и блокировать боль.

Один из способов повышения уровня эндорфинов в крови - занятия спортом.
Есть даже особое понятие – «эйфория бегуна»: во время длительной пробежки у человека возникает эмоциональный подъем. Правда, через 30 минут после тренировки количество эндорфинов в крови уменьшается до нормы, поэтому у спортсменов часто возникает зависимость от тренировок (похожая на наркотическую).

Ну что, кто бегает, испытываете "эйфорию бегуна"? 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вот даже не знаю - под каким тэгом: политика, ЧП или юмор? :) Немецкий журналист поступил под прикрытием в качестве стажера в студию RT Deutsch шпионить за "вещательной пропагандой Путина", но все пошло не совсем так, как планировалось. Спустя всего два дня, человек начал ...
Никогда такого не было и вот опять. Разговоры об этом ходили уже как минимум год и вот вчера наконец свершилось - президент Украины Пётр Порошенко подписал указ об усилении контроля за въездом в Украину российских граждан. Официально новый закон называется решением Совета ...
Раз уж обещал рассказать, как прошли «Уроки успеха. Знаешь – научи!», которые меня пригласили провести в моей школе в рамках всероссийской акции, то рассказываю. Уроки прошли отлично, шумно и интересно. У меня охрип с непривычки голос. Всего ...
«…торгаши заполоняют подземные переходы. Продают овощи-фрукты, симкарты, сотовые телефоны, бижутерию, парфюм, моющие средства, цветы, курительные смеси (!), предлагают комнату "на час". В общем, в подземных переходах Мещанки продолжается бесконечный вокзал с попрошайками и нелегальными то ...
...