Занимайтесь спортом...

топ 100 блогов mjonaus22.06.2012 и хорошее настроение не покинет больше вас! (с)

Почему настроение бывает хорошим и плохим? Почему после ссоры и секса наступает чувство эйфории? Оказывается, все дело в эндорфинах – веществах, которые больше известны как «гормоны радости» или «гормоны счастья».

Занимайтесь спортом... tumblr_m4ktcsRycS1r4rqjqo1_500

Эндорфины – это нейропептиды, которые образуются в клетках головного мозга человека (преимущественно в гипофизе и гипоталамусе). По своей химической структуре они похожи на наркотические вещества – опиаты, такие как морфин и героин. Да и на организм эндорфины воздействуют через опиоидные рецепторы. Видимо, именно поэтому «гормоны счастья» способны вызывать эйфорию и блокировать боль.

Один из способов повышения уровня эндорфинов в крови - занятия спортом.
Есть даже особое понятие – «эйфория бегуна»: во время длительной пробежки у человека возникает эмоциональный подъем. Правда, через 30 минут после тренировки количество эндорфинов в крови уменьшается до нормы, поэтому у спортсменов часто возникает зависимость от тренировок (похожая на наркотическую).

Ну что, кто бегает, испытываете "эйфорию бегуна"? 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Пополнение Т-72Б из "военторга".    Некоторые утверждали ,что это Крым, но народ с сайта http://lostarmour.info/spoils/ все же аргументировал, что видео действительно заснято на территории Луганской области. Что тут можно сказать, это уже никак не назвать "ополчением", все пере ...
Ситуация с ивермектином как средством профилактики и лечения коронавируса выходит на новый уровень теперь уже и в развитых странах Через месяц после сенатских слушаний выступившая в Сенате США группа врачей была приглашена в Национальный Институт Здравоохранения (NIH) для презентации ...
Имела я удовольствие общаться вчерась с подругой. Ну и зашел у нас с ней разговор о главном. О том, реально ли мне, такой красавице с ребенком, выйти замуж за достойного, обеспеченного мужчину среднего возраста. Она уверена, что это невозможно. Без вариантов. Что замуж я могу пойти только ...
Когда-то это была дефицитная модель, с двумя морозилками. На неё записывали только настоящих ветеранов войны, коей и была моя свекровь. И она его для нас получила, мы выкупили, сильно тогда напрягшись. В период дефицита и запасов морозилка в 80 ...
Продавцы в компьютерных магазинах мышей не ловят. И Клав, и сумочки. и вообще всякую мелочь. Пришла, взяла, оплатила в кассе самообслуживания, ушла. И спасибо некому сказать. Сервис на уровне ...