Заболевания, возникающие в связи с недостатком витаминов

топ 100 блогов 378026507.07.2015
В межсезонье, когда на улице снег мешается с дождем, мы плохо себя чувствуем и работоспособность на нуле. Не будьте безразличны к своему здоровью, обратите внимания на такие признаки нехватки витаминов:
 
 
  • Трещинки в уголках рта

Являются следствием нехватки железа, цинка и витаминов группы В, к примеру ниацина (В3), рибофлавина (В2) или В12.

  • Красная сыпь на лице, сопровождающаяся шелушением кожи и выпадением волос

Это происходит из-за нехватки витамина В7 (больше известного как ”Биотин”).

  • Угревая сыпь белого или красного цвета (в основном на щеках, предплечьях, бёдрах и ягодицах)

Причиной этого служит нехватка жирных кислот, витаминов А и D.

  • Покалывание или онемение в разных частях тела

Это происходит из-за нехватки таких витаминов группы В, как фолиевая кислота (В9), В6 и В12.

  • Сильные колющие судороги в пальцах ног, икроножных мышцах, голенях и спине

Нехватка: магния, кальция и калия.

 

 
 
Заболевания, возникающие в связи с недостатком витаминов

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ничего особенного, но всегда с удовольствием. Всем хорошего дня и ...
Первая карта 2025 года - самые часто запрашиваемые праздники по странам мира за прошедшие 5 лет по данным Google Trends. В целом по миру с отрывом лидирует христианское Рождество, пробравшееся в лидеры и в Азиатско-Тихоокеанском регионе. В нескольких странах Европы популярнее Пасха, ...
Что-то у меня в последнее время тема еду вышла на первый план. Недавно писал как я искал Спрайт, а нашел Добрый. Вот и вчера заглянул в магазин у дома. Я много пью. А посему все время хочется чего-то. Разнообразного. Пил квас «Лидский», надоел. Вспомнил про «Русский дар». А тут гляжу ...
Мне тут пожаловался один несчастный на работе, вечно утомленный и мрачный субъект, что ночами совсем не спит. Я спросил: "Ты в ночной хоккейной лиге с Путиным в хоккей играешь?" "Нет". Причина у него иная - "жена громко дышит во сне". "Храпит?" "Нет, громко дышит. Я сходу: - ...
Осень наступила, некоторые деревья перекрасились и теряют листву, но большинство деревьев оптимисты, осень еще для них не пришла. А на моей груше одна ветка горит огнем... Красиво... И для меня осень приберегла подарочек - сильно разболелось ухо. Врачи радостно подсадили меня ...