Ремонт под ключ: как не попасть на развод в 2026
17.05.2024 —
Вопроса псто
ЗабегРФ 2024
bar_chk — 18.05.2024
Ровно через сутки бегу полумарафон. Погоду обещают теплее, чем
неделю назад и это бодрит.Немного поменяю тактику в забеге. Раньше на половинках не делал себе спортпит, иногда только пользовался питательными гелями на пунктах питания организаторов.
Бодяжил себе спасительный раствор из воды, регидрона и одного из ингредиентов питательных гелей только на марафон. На половинке поддерживать стабильно высокий темп все-таки трудно и я решил, что можно набодяжить раствор и на полумарафон. Сейчас даже самому интересно, что получится. На новый личник не рассчитываю конечно, моложе то не становлюсь, но если пробегу в запланированное время, то будет очень хорошо.
Минус только один, трасса будет не в один круг, а в четыре. При большом количестве бегунов это будет трындец.
Сохранено
|
|
</> |
ЗабегРФ 2024
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
17.05.2024 —
Ещё раз про тачку новую мою
17.05.2024 —
Прелестно :-)
17.05.2024 —
Без названия
17.05.2024 —
Как миллиарды спустили в унитазы мертвого города
15.05.2024 —
Сдох
15.05.2024 —
Продолжим судари и сударыни..
15.05.2024 —
Музыкальная пауза
14.05.2024 —
Ситуация
14.05.2024 —
Сознание Макаревича.
Архив записей в блогах:
Всем привет! Представляю вашему вниманию еще один мой летний образ для жаркого (очень жаркого!) дня. Что скажете?) Все ноунейм. Всем - доброго добра и хорошего ...
Наш проект на строительство малоэтажного квартала продолжает развиваться. Сегодня мы вышли на стадию утверждения фасадов. Вернее архитектурные решения мы уже утвердили. Настал этап согласования цветовых решений. И вот тут пошли самые большие разногласия внутри нашего коллектива. По моей за ...
Если нарвались на вакуумную установку, так это подсказка – НЕ ЛЕЗЬ, УБЪЕТ. А коли сам смелый и знающий, так и вакуумной установке помочь можно и самому остаться при своих, и это, действительно, по-природному. Мир станет чище, а ты БОГаче. P.S. Конечно, Квантовый ...
Сегодня на 74-м году жизни скончался известный латышский певец Ояр Гринбергс – токарь по профессии и певец по призванию. Его звезда начала восходить в начале 60-х, когда он основал вместе с Янисом Зирнисом ВИА «Звездочку», в котором выступал во время службы в советской армии. Ояр в состав ...
Прикольно, как товарищ Лукашенко бьёт горшки. В преддверии неизбежного – встречи с В.Путиным в ознаменование 20-летия Союзного государства РФ и РБ и окончания этапа потока ништяков «за пацалунки». Не-а, не белорусских ништяков для России, хоть и популярно в Синеокой вот такое мнение: ...
