Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Альтернативы безбашенной схеме 
Запорно-регулирующая арматура: классификация и назначение 
Гефест и Аглая 
Остров Атласова – самый высокий остров России 
Прочитано в сентябре: 14 книг 
"ТЕСЛА" .НАЧАЛО . 
Москва предвоенная 
Смешно
17.05.2024 —
Вопроса псто
ЗабегРФ 2024
bar_chk — 18.05.2024
Ровно через сутки бегу полумарафон. Погоду обещают теплее, чем
неделю назад и это бодрит.Немного поменяю тактику в забеге. Раньше на половинках не делал себе спортпит, иногда только пользовался питательными гелями на пунктах питания организаторов.
Бодяжил себе спасительный раствор из воды, регидрона и одного из ингредиентов питательных гелей только на марафон. На половинке поддерживать стабильно высокий темп все-таки трудно и я решил, что можно набодяжить раствор и на полумарафон. Сейчас даже самому интересно, что получится. На новый личник не рассчитываю конечно, моложе то не становлюсь, но если пробегу в запланированное время, то будет очень хорошо.
Минус только один, трасса будет не в один круг, а в четыре. При большом количестве бегунов это будет трындец.
Сохранено
|
|
</> |
ЗабегРФ 2024
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
17.05.2024 —
Ещё раз про тачку новую мою
17.05.2024 —
Прелестно :-)
17.05.2024 —
Без названия
17.05.2024 —
Как миллиарды спустили в унитазы мертвого города
15.05.2024 —
Сдох
15.05.2024 —
Продолжим судари и сударыни..
15.05.2024 —
Музыкальная пауза
14.05.2024 —
Ситуация
14.05.2024 —
Сознание Макаревича.
Архив записей в блогах:
сестрички у меня все- двоюродные. Кузины, в общем ))) Все- старше меня. Сегодня поздравляла я сестру, что уже на пенсии, но работает вовсю. Она- замечательный зубной техник, в ортодонтии работает, для деток ,в общем. Работа ювелирная, тонкая, не для всех техников, в общем. Болтаем ...
Ну вот и случилось то, что случилось, Москва наконец стала майской и праздничной, наполнившись гостями столицы со всей бескрайней России, и весь честной народ поспешил посмотреть на новое чудо столичного градостроения - парк под названием Зарядье. Да, так получилось, что за всю ...
Мои статьи достаточно редко попадают в блог, поэтому пишу (стучу по клаве) скорее для Себя. Но молчать о некоторых историях трудно и для сохранения нервной системы ... Мой приятель, стал инвалидом, событие ужасающее своей нелепостью и ...
Посвящается виртуальному другу Евг. Б-ву.
----------------------
Ёжик и Лисенок знали друг друга давно – еще с начала лета. Они быстро подружились и весело проводили время.
Как-то Лисенок сказал Ёжику:
- Слушай, Ёжик, ты ни разу не был у меня в гостях, эт ...
В череде предстоящих кинопремьер привлек внимание триллер Луи Летерье «Иллюзия Обмана». Фильмы данного жанра часто разочаровывают – то слишком банальны и предсказуемы и оттого скучны, то перенасыщены избыточными показными эмоциями. Собственно, меня вообще не особо впечатляют истории о ...
