Йоговское

annie_celeblas — 06.12.2023

Решила в кои-то веки снова заняться йогой, а то спина и плечи побаливают, а замечательное приложение Down Dog, оказывается, недостаточно только оплатить, чтоб помогало, надо еще и включать и делать упражнения.

После вечерней укладки детей и душа включила телефон, легла на ковер, закрыла глаза. Глубоко и медленно дышу под указания телефона, вхожу, значит, в баланс, транс и резонанс перед тем, как начать складываться в асаны, начиная с одноименной приложению.

Под ухом раздается громкое чавканье. Стараясь продолжать дышать, открываю один глаз. Рядом со мной сидит Джинджер и тщательно и громко вылизывается. Закрываю глаз обратно и пытаюсь сосредоточиться на своем дыхании, а не на чавканье кота. Вдох-выдох. Чавканье усиливается и звучит уже прямо в ухе. После чего шершавый язык начинает вылизывать мою свеженамазанную ночным кремом щеку. Весь баланс исчезает, слизанный языком, спасибо, что не коровьим. Шугаю Джинджера, возвращаюсь к йоге.

Пять минут старательно делаю упражнения. Тут в спальну входит Лилу и спрашивает, можно ли она посушит у нас волосы. "Можно," пыхчу я из очередной закорюки. Через тридцать секунд из ванной раздается громкое гудение. Голос инструктора из телефона заглушается напрочь. Перекрикивая фен, прошу Лилу хотя бы закрыть дверь в ванную. Теперь фен гудит потише, и даже как-то умиротворенно, а главное, теперь можно расслышать команды из телефона.

Доделываю свои 15 минут. Отлично вообще, надо каждый вечер так делать. Только желательно в более спокойной обстановке.

Оставить комментарий

Популярные посты:

clemens

Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта

smile_detected

Динозавры возвращаются

olly_ru

Январь.

dpmmax

Психопаты: рождение диагноза, часть одиннадцатая

id77

Шуточки :-)

smapse

Самые полезные приложения для жизни и отдыха в Дубае

vikond65

Белорубль

colonelcassad

В 2025 году в РФ заблокировано 18,5 млн. сим-карт

selyanka1

На красной дорожке Грэмми

• Ранее
• Архив