Yoga

annlichkeit — 17.02.2011  
(с) Gettyimages

Мне в последние месяцы ужасно, ужасно не хватает йоги. Я скучаю по занятиям, по успокоенному состоянию после практики, по правильно работающим мышцам, по улыбкам соучеников в классе. Каждый день, сидя в офисном кресле, я бесконечно тянусь и прогибаюсь, прогибаюсь и тянусь. Я с особым удовольствием читаю блог Эллен и прокручиваю в голове список любимых асан. По утрам я с завистью смотрю на моего його-пса, который просыпается и методично выполняет серию самых невероятных растяжек. Я мечтаю о том, чтобы сделать мою обожаемую Джатхара Паривартанасану, и когда это наконец произойдет, я, наверное, разрыдаюсь от счастья, как Лиз в этом прекрасном эссе. 

В общем, мне плохо без йоги. Но как встроить 2 часа практики (плюс время, которое нужно, чтобы добраться до йога-центра) в мою жизнь с ненормированным рабочим днем, тремя часами в день на дорогу, Air We Inspire, хроническим недосыпом и т.д.? Чтобы успеть на утреннее занятие, мне нужно встать в районе 5.45. А на вечерние я не попадаю по определению из-за рабочего графика.

Причем понятно, что это порочный круг и что усталость и нехватка времени/сил на йогу вызвана именно тем, что пока йоги в моей жизни нет. Я шла сегодня с утра на работу и думала о том, как я люблю затевать проекты ради кого-то. Устраивать вечеринки, делать сюрпризы, находить единомышленников и объединять их общим занятием. Все это очень здорово, и я от этого ни за что не откажусь. Но больная спина, недостаток отдыха, уровень стресса и общее состояние намекают на одну вполне очевидную вещь. Кажется, мне пора начать йога-проект ради себя.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив