Йога VS Пилатес

miumau — 18.06.2013 А вот действительно, я очень часто сталкиваюсь с тем, что поклонники Йоги и Пилатеса чуть ли не враждуют. Или, как минимум, презирают "оппонентов". И вообще - считают тех, кто занимается другим из двух - оппонентами.

У каждого при этом свои аргументы, и когда начинаются споры, я немыслимые вещи слышу на обеих сторонах. А казалось бы - ведь взрослые и серьезные люди. И раз уж такой вещью всерьез занялись, должны были вынести из таких занятий не только физическую пользу, но и определенный душевный настрой? Ан нет.


картинка отсюда



Йоги про Пилатес: "Пилатес вообще все у нас украл, испортил, и в таком испорченном и укороченном виде возвел в культ. При этом всю духовную сторону вообще упразднив!"
Сторонники Пилатеса про Йогов: "А они слишком много времени посвящают этой "эзотерической херне", вместо того, чтобы делом заниматься.
Йоги: "А если не расти Духом, над телом работать бесполезно!"
Пилатесы: "А у нас духовной работы не меньше, просто она другая - мы работаем над осознанием каждого движения и это - вполне себе духовная работа. К тому же от вашей йоги часто суставы болят!"
Да, многие сменили йогу на Пилатес, потому что от большинства занятий йогой болели всякие там запястья.
А йоги считают, что вообще все это бесполезно, потому что на Пилатесе не дышат. Или по крайней мере так "правильно" не дышат. А на Пилатесе говорят, что некоторые дыхательные упражнения из йоги настолько серьезны и действенны, что лучше с ними не шутить! Если выполнять их хоть немного неправильно, можно по-настоящему покалечиться. А Пилатесом так сильно себе навредить нельзя.

А еще - онкологи считают, что некоторые упражнения из йоги могут стимулировать выбросы определенных гормонов, что могло бы привести к росту чего-то онкологического. Если оно в каком-то полузадушенном состоянии дремлет в теле. А т.к. многие инструкторы йоги спокойно смешивают упражнения из разных школ, и некоторые даже и не очень знают, что откуда взяли, онкологи предпочитают своим пациентам просто вообще запретить йогу - по принципу "точно не промахнешься". Собственно, это произошло со мной. И я решила не пререкаться и не разбираться, а просто слепо послушалась. Онколог - это один из врачей, которого я слушаю безоговорочно, если он решает что-то запретить. Без йоги мой мир не рухнет...

Ну и, как мне кажется, я выбрала то, что наиболее близко к этой самой йоге. И так же мне кажется, что противоречия никакого нет. Большинство целей там и там - похожи. Работать над балансом, над растяжкой, над координацией движений, над правильным дыханием, и над "телесным сознанием".

А вот что я еще заметила, кстати: очень многие, кто кричат "Фиии!!!" и "Фуууу!!!" по поводу Пилатеса, как выясняется, вообще даже близко не знают, что это такое!
Одни думают, что это "зарядка для бабушек и инвалидов", другие - что это "слишком трудная аэробика, которая калечит спину". Многие даже не подозревают, что настоящие занятия Пилатесом должны происходить, большей частью, на очень интересных и сложных тренажерах, которые разработал этот самый Пилатес. И они ужасно клевые! Они могут помочь любому человеку сделать многое, чего он близко сам от себя не ожидал! При этом предотвращая травмы и перекосы.

И на самом деле это - комплекс из ровно 500 упражнений. Местами - совершенно гениальных. Так что Пилатес был и гениальным врачом, и гениальным инженером, разработавшим несколько сложнейших конструкций, которые четко взаимодействуют с самой привиредливой конструкцией из всех - с человеческим телом. :-)

Но это я уже отвлеклась. Кому интересно - википедия много интересного про Пилатес рассказывает, а если на ютюбе это слово вбить в поиск, можно увидеть чудесные вещи.

А я знаю, что тут очень многие - с большой любовью йогой занимаются. А Пилатесом? А кто-нибудь занимается и тем и другим? Кто-нибудь бросил одно ради другого? Почему бросили? Чем другое оказалось лучше? А вы считаете то, чем не занимаетесь - оппонентом, другим миром, видом спорта, противоречащим чему-то, что вам очень важно? Или вы дружелюбно настроены ко всем, и "лишь бы не было войны"? (Т.е. лишь бы работали над собой как угодно?)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив