Кодирование от алкоголизма: как работает метод и какие существуют подходы
24.05.2013 —
Чтобы вы не думали, что я только жо качаю
Ягодичный мостик
mashkind — 26.05.2013
— Спорт
Как и обещала. Считаю ягодичный мостик одним из самых эффективных упражнений на ягодицы, если не самым эффективным. Нежно люблю, потому что оно бьет точно в цель и не затрагивает нелюбимые большинством девушек несчастные наши квадрицепсы.
А еще оно очень эротичное, делаю обычно забившись в угол и отвернув скамью от всех. Так что поосторожнее, весна все-таки)
На видео я дрищ( У меня была неделя без зала, мало ела и попу порастеряла.
Вот как она наливается после:
А как вы делаете ягодичный мостик? С каким весом?
Я тут так старалась, что уже второй день сидеть не могу.
Другие посты про фитнес | Видео гиперэкстензии
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Amina Bimagambetova 08.06.2013 00:59
Фигура шикарная!
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В далёкую доинтернетную эру, жила-была в Новосибирске девочка Надя. Такая, знаете, книжная. закомплексованная девочка,ненавидящая школу, дружащая в основном с пацанами, вот кому бы семейное обучение подошло, но тогда бы вообще всё детство было бы с книжкой в уголке...Всё сложилось, как ...
Сегодня большой день в мировой истории. Представители Военной академии Генерального штаба ВС РФ приняли участие конференции, посвященной единению народов СССР в Победе над фашизмом. Согласитесь, глупо отрицать, что единство народов СССР, был базовый фактор разгрома гитлеровского ...
Уважаемые редакторы и руководители! Прекратите издеваться!
Прекратите публиковать комментарии Бубнова, Ловчева и Бышовца!
Уберите эту троицу из новостей, вообще. Вообще уберите, чтобы их даже не упоминали. Их высеры типа: "Плюс такого ...
Ну, что? Вот и сбываются мои прогнозы по поводу роста информационных атак в соцсетях на Самарского губернатора . Такой оппозиционной истерии я давно не наблюдал. Такое ощущение, что противники Николая Меркушкина пытаются его дискредитировать любыми способами. Обман, передергивание ...
