Как начать карьеру в интерактивном стриминге через модельное агентство
08.09.2016 —
Подростковое
Я в ужасе !!!
nyurka — 12.09.2016
Еле влезла сегодня в джинсы, побежала на весы - плюс 5 кг за
неделюБля, откуда????
Я вообще было уверена что будет минус - я всю неделю ограничиваю даже стандартный набор:
Завтрак - малоколорийный хлеб 2 куска (35*2) с омлетом без овощей и минимум масла или вареное яйцо или кусок творожной запеканки без сахара и с минимум муки, пусть даже 300
Днем 2 маленьких печеньки и кофе без сахара (100), на обед либо стакан овсянки с молоком либо овощи с куском курицы (ну никак не больше 400), на ужин капуста с мясом или рыбой - тоже никак не больше 400, на ночь три сливы или яблоко - опять же не больше 100
И так последние несколько недель
А с неделю до я заказала кучу шмоток на размер меньше так сократила завтрак - один кусок плюс вареное яйцо, ужин - борщ вместо капусты и на ночь перестала жрать фрукты
Откуда блин плюс 5 килограмм???
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.09.2016 —
Болгарский софаш - анонс
Архив записей в блогах:
Мне многие написали и спрашивали насчет детокса лимфатической системы. Делюсь тем, что испробовала на себе. На данный момент я прохожу вторую неделю детокса при помощи энтеросгель и солодки. Улучшение налицо, в прямом смысле этого слова. На коже появилось много темно-коричневых пятнышек, ...
Великий живописец и гравёр Северного Возрождения Альбрехт Дюрер, 1471-1528, родился в семье весьма успешного ювелира-мигранта из Венгрии Альбрехта Дюрера и, таким образом, должен называться Альбрехтом Дюрером-младшим. Альбрехт Дюрер-младший. Автопортрет в возрасте 13 лет. Серебряный ...
Не бойтесь, люди, завтрашнего дня. И будущим себя не напрягайте. Сейчас живите, мир в душе храня, И всё своей любовью освещайте. Не бойтесь испытаний и невзгод, Которые еще не наступили. Ведь Бог нам не по силам не даёт- Не делайте сомнительных усилий. Подальше ...
У нас был лишний день провести на Таити, муж сказал пойдем на рынок. Я сказала ну мы же уже были на рынке, что мы там не видели? А муж сказал ну все равно мимо будем проезжать. И я сказала да. Никогда не спорь с мужчиной, ребенком, котиком, человеком который не пробовал устриц и ...
Про опасность йодля в Оке, парящую лестницу, гастрономическое открытие, Кропоткина, Ниагарский водопад и почему золотоискатели не кАпали и что из этого вышло. Посмотрев и походив по лавовому полю реки Жомболок поехали дальше. Забравшись повыше окинули взглядом следы прошлых ...
