Использование электронных микрометров в автоматическом цикле круглошлифовальных станков по металлу 
Как говорить о мертвых? 
О неправильных коммунистах 
12 октября 1862 г. Утверждены «Основные положения преобразования судебной 
Плавание с кашалотами - главное приключение на острове Маврикий 
Американский ужас 
4 Сложные загадки для тех, у кого острый глаз. 
Дорога от Калининграда до Москвы. 
Правила хорошего воспитания против роста числа самоубийств
25.03.2012 —
Дорогой дневничок!
Я собой очень горжусь
sertoun — 04.04.2012
Вчера очередной раз прыгнула выше головы: сделала т.н. "пирамиду"
на жиме ногами лёжа. 50кг*20 - 60*18 - 70*15 - 80*10 - 80*10 -
70*10 - 50*20.Я ди-чай-ше собой горда, больше 50 кг я раньше не делала никогда, а тут тренер предложил и я согласилась.
И да, ни слова о том, что после меня чувак лёг на жим ногами, сделал два подхода с моим разминочным весом, отдышался и пошёл на другой тренажёр.
Кроме того, вчера получила коробку витаминов и БАДов с iherb и сегодня начала их пить. "Для ногтей и волос", "для поддержки суставов" (хондроитин глюкозамин коллаген в спортивной дозировке), "для работы" (гинкго билоба), "для тренировок" (аминки), "для меньше жрать между приёмами пищи" (hoodia gordonii, отношусь скептически, но попробовать можно). Сегодняшнюю утреннюю пригоршню пришлось пить в три захода :)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Наступил День Святого Валентина. По этому случаю я обновляю одну из своих архивных публикаций - которая наверное никогда не потеряет актуальности. Однажды знакомая задала такой забавный вопрос: "Олег, вот ты нередко у себя пишешь о том, что некоторые женщины, которые участвуют в ...
Знаете об этой крымской особенности? Достаточно зайти в любое татарское кафе или ресторанчик, причем не важно где это будет: на ЮБК, в Ялте или в исконно татарских Бахчисарае либо Старом Крыму, и там обязательно будет парварда. Без нее татары в Крыму никогда не подают чай, ни в ...
Банкиры уверяют нас, что безналичный расчёт в быту, то бишь в магазине, это супер-пупер удобно и главное - быстро. Насчёт удобства, я бы поспорил, а насчёт быстро, то это вообще враньё... Пошёл я значит за тестом, дрожжевым. Маленький магазинчик, передо мной девушка, которая подала банко ...
https://centrasia.org/news2.php?st=1713843660 Украинцы на десятилетия вперед забронировали за собой место в борьбе за премию Дарвина Ростислав Ищенко Лет десять назад народ активно умилялся байкой о том, что кто-то из лидеров, какого-то из Сомали (их сейчас много "хороших и разных") ...
14-го августа потомки аристократических семейств Германии поженились в церкви имени Святого Сальватора при монастыре Kloster Heilig Kreuz в Поллинге. 57-летний Бенедикт фон Дорер – сын баронессы Стефании фон Вехмар и Кристиана фон Додерера - и 31-летняя Елизавета фон Браухич - дочь ...
