Я собой очень горжусь

топ 100 блогов sertoun04.04.2012 Вчера очередной раз прыгнула выше головы: сделала т.н. "пирамиду" на жиме ногами лёжа. 50кг*20 - 60*18 - 70*15 - 80*10 - 80*10 - 70*10 - 50*20.
Я ди-чай-ше собой горда, больше 50 кг я раньше не делала никогда, а тут тренер предложил и я согласилась.
И да, ни слова о том, что после меня чувак лёг на жим ногами, сделал два подхода с моим разминочным весом, отдышался и пошёл на другой тренажёр.

Кроме того, вчера получила коробку витаминов и БАДов с iherb и сегодня начала их пить. "Для ногтей и волос", "для поддержки суставов" (хондроитин глюкозамин коллаген в спортивной дозировке), "для работы" (гинкго билоба), "для тренировок" (аминки), "для меньше жрать между приёмами пищи" (hoodia gordonii, отношусь скептически, но попробовать можно). Сегодняшнюю утреннюю пригоршню пришлось пить в три захода :)

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вот, задали мне вопрос, как отношусь к Минским соглашениям, нравятся ли мне они, "против" я или "за". Я ответил, не думая, что был бы "за", если бы эти соглашения выполнялись. И добавил - не выполняются они, потому что невыполнимы. Во-первых, приняты они при активном участии РФ, т.е. стра ...
В 76-й день весны, 15 мая 1926 года в посёлке Михайловский Уральской области (ныне — город Михайловск Свердловской области) родился советский и российский певец, актёр театра и кино Трошин Владимир Константинович . Известен, как первый исполнитель популярнейшей песни "Подмосковные ...
ЕГЭ не будет отменен, заявил Фурсенко 13:33 30/05/2011 Единый государственный экзамен (ЕГЭ) никто не собирается отменять, сообщил в понедельник журналистам министр образования и науки РФ Андрей Фурсенко. Подробнее » ...
Для меня любой кризис, будь то кризис в личной жизни, в бизнесе, или в чем-нибудь другом — это не повод для паники и истерии, а шанс для обновления. Кризис, как хорошая встряска, заставляет выйти из состояния покоя, потока привычных мыслей и дел. Заставляет принимать такие решения, о ...
Все делается такое странное и неоптимистичное, что я все время вспоминаю январь (или февраль?) 2007 года, и думаю, что лучше б все же тогда бы оно и закончилось, и вспоминаю врачиков, и очень хочу сказать им, что я им не благодарна до сих пор. Ну да не ...