Я очень сильно боюсь, и мне очень сильно одиноко

miumau — 19.05.2016 Яна, здравствуйте.

Спасибо вам за советы и помощь которыми вы так щедро делитесь, это очень многим помогает.
Я запуталась и теперь и мне очень-очень нужен взгляд со стороны - Ваш и Ваших читателей. Помогите мне пожалуйста.


from Miu's inspiration board



Я не справляюсь со своей жизнью. Мне 34 года, я много работаю, а денег которые я зарабатываю хватает на очень скромную жизнь, у меня есть непогашенные полученные по молодости и глупости кредиты, которые я уже очень долго не могу выплатить, у меня нет даже намёка на личную жизнь, я не занимаюсь творчеством. И еще у моей мамы обнаружили рак
Я не хочу сдаваться, но меня кажется погребает под этой лавиной. Хочется просто сбежать от всего этого, но побег совсем не выход
В голове мне рисуется совсем другая жизнь, я очень хочу уехать из России и пожить в других странах, но денег которые я зарабатываю не хватает даже на путешествия (боже, как же я хочу путешествовать!) половину я трачу на аренду квартиры, оставшееся уходит на еду, одежду и быт. Моя очень неплохая и, в общем-то, любимая работа отнимает от 8 до 10 часов времени ежедневно, не оставляя сил на дополнительный заработок. Менять её на другую я боюсь - на рынке кризис, хороших предложений немного, да и ради увеличения дохода на 10% менять работу как-то странно. Я бы попробовала себя в чем-то другом, но боюсь это делать не имея запаса денег хотя бы на пол-года. В идеале конечно хотелось бы выучиться и приобрести новую профессию, но это требует совсем серьезных инвестиций, как временных так и финансовых. Да и прежде чем копить неплохо бы расплатиться с долгами, их осталось немного, если затяну пояс - за пол-года справлюсь.

Я очень хочу счастливых, любящих, подпитывающих отношений, но у меня нет даже поклонников. Я не особо красива, возможно даже некрасива (страшно такое признать, но похоже, что пора). Но я стараюсь выжать из себя максимум - все время пытаюсь избавиться от лишних 10 кг, стараюсь хорошо одеваться (у меня не очень получается, вроде все стильно, но как-то неаккуратно что-ли). Я бываю обаятельна и мила, но меня не зовут на свидания, не ухаживают, не пытаются затащить в постель знакомые мужчины. Пару лет назад у меня распались долгоиграющие отношения и если в первый год у меня сразу появилась пара поклонников-любовников, то в последний год, нет и намёка на мужской интерес. С моей стороны в этом году была одна болезненная влюбленность, но без взаимности и встречного интереса. Её я вроде изжила. Я пытаюсь знакомиться в интернете - в результате пара скучных свиданий, не вызвавших желания повторной встречи. Наверное если бы я была более активна в этом направлении, то и результат был бы ощутимей. Но мне не хватает энергии. Проблема ещё в том, что мне нравятся мужчины сильные, увлечённые, яркие, наслаждающиеся жизнью, успешные в своём деле, но они со мной радостно дружат, не рассматривая меня как объект любви. Возможно я нравлюсь другому типу, но я их не замечаю. Да если бы и заметила, то зачем они мне? Понижать планку не хочется (впрочем я даже не представляю как её понижать), но до чертиков хочется человеческого тепла, Хочется заботиться и любить, секса в конце концов.

Мне очень важна творческая реализация, раньше я рисовала, писала, музицировала, вязала, мастерила красивые вещи, но уже год как перестала. На это нужна свободная энергия, запал, а у меня нет ничего.

Раньше у меня всегда был полон дом гостей, сейчас нет, я их не зову, да и сама к ним не хожу почти. А я люблю своих друзей-приятелей, у меня их много, они интересные, яркие люди, они любят меня и я могу на них положиться. Этого дружеского общения становится все меньше, новых людей не появляется, я становлюсь затворником

Помимо перечисленного есть масса других мелочей и не очень, но общая тенденция везде такая же. Я все время говорю себе что справлюсь, смогу, не опускаю руки, но мне все сложнее и сложнее. Тяну какую-то тоскливую лямку вместо того чтобы жить. Не могу сказать что это как-то неожиданно началось, просто в последний год накопилась какая-то критическая масса

А вот теперь мама. Мы не особо близки, скорее наоборот, но она моя мама. Пару недель назад у неё нашли рак, ей надо лечиться, ей будет нужна моя помощь и я ей буду помогать. Но я так сильно боюсь! Не того что она умрет, я верю в медицину, но я понимаю что это будет долгое неприятное лечение. У мамы есть муж, он тоже будет помогать, но он без меня не справится. А я боюсь что у меня и так мало сил чтобы из своей жизнзи построить, ту которую я так хочу, а теперь их вообще не станет. Мне 34 года, я уже не маленькая, у меня одна жизнь и если я хочу чтобы она была хороша - надо что-то делать, трудиться, менять, но не знаю с какой стороны к этому подступиться, как с этим всем быть. Наверное мне нужен психолог, но я ни разу у него не была и не представляю как его найти и где взять на него силы и деньги.

И ещё я очень сильно боюсь и мне очень одиноко

Н.

***

Здравствуйте!

"Очень сильно боюсь" (как мне кажется) так просто не лечится. Тут хорошо бы поговорить с психологом, они знают какие-то рецепты, как это быстрее преодолеть. Но в целом бояться - нормально, когда мама болеет - тем более нормально. И вообще, все люди когда-то чего-то боятся. И когда у нас плохо дела, страхов больше. Если удастся в целом наладить жизнь, в идеале страхи сами должны потихоньку отпустить.

Про "очень хочу путешествовать" у меня имеется только одна конструктивная идея. Пока нет денег, чтобы просто так уехать в отпуск, можно попробовать найти работу где-то далеко. При таком варианте вы ничем не рискуете - поедете только, если на 100% договоритесь о работе и о зарплате. Поедете на годик или пару лет куда-то - вот вам и смена обстановки, и приключение, и путешествие, и новые знакомства, опять же. И может быть вы найдете где-то работу хорошо оплачиваемую, и сможете накопить денег на дальнейшие какие-то маневры?

Так же у себя дома никто не мешает поискать новую работу - может быть такую, где болше платят? Найдете одну, бросите другую.

Про маму - это хорошо, что у нее есть муж. И взрослая маа в паре со взрослым мужем - справится. А вам хорошо бы найти такой режим жизни, при котором вы сможете регулярно интересоваться маминым здоровьем, общаться, поддерживать. Но так, чтобы не "всю жизнь на это класть", и чтобы еще осталось резервов на собственный отдых и свою жизнь. Это важно! Если вы окончательно сляжете, маме от этого тоже легче не станет - об этом надо думать. И не надо недооценивать способности других взрослых людей. Очень многие справляются с лечением даже одни. А если не справляются, их на совсем тяжелое время кладут в больницу. А если дома кто-то есть - это уже совсем неплохо.

Мне кажется, это - тот случай, когда лучшее, что можно сделать для окружающих - это привести в порядок собственную жизнь.

Про социальную жизнь: вот вы пишете, что вам страшно одиноко. И при этом пишете, что бросили со всеми общаться. И что очень хотите познакомиться с мужчиной, и они даже появляются какие-то, но все хотят от вас не того, и все такое. И что надо "планку снижать". Так вот - снижать планку в плане того, какие у вас требования к мужчинам, я думаю, не надо. Зачем? Вы же хотите найти себе хорошую пару, и даже имеете представление о том, каким должен быть мужчина, чтобы у вас все получилось - зачем заведомо, еще до знакомства, вычеркивать кучу этих важных пунктов, и этим уменьшать шансы на успех? Мне кажется, когда говорят, что "надо снижать планку" имеется ввиду другая планка. Может быть не надо каждое знакомство сразу расценивать как потенциального мужа? Я уже писала про это. Представьте, что для начала вы ищете побольше новых друзей, приятелей и вообще контактов. А что из этого дальше получится - посмотрим. А то у некоторых очень одиноких людей есть такая привычка - как увидят интересного потенциального партнера, сразу "все или ничего". И им хочется от этого человека тоже сразу чего-то очень серьезного и большого. А люди (чужие) этого пугаются. Т.к. им такой напор кажется подозрительным (и правильно). Поэтому они пытаются отшучиваться и увеличивать дистанцию сразу.

И многие вот так - в поисках "большой любви" забрасывают все "несерьезные" и "приятельские" отношения. Хотя одно с другим взаимосвязано. Если у вас в целом общественная жизнь будет (хоть какая-то), всего будет больше происходить. И может быть что-то романтическое найдется и произойдет тоже!

Так что я предлагаю снизить планку в плане требований к тому, какие у вас сразу сложатся отношения, через 5 минут после знакомства. И когда появятся хоть какие-то силы и ресурсы - потратить их на возобновление общения хоть с кем-то. Просто ради восстановления самого факта наличия у вас социальной жизни.

Ну и дальше - ничего нового не придумано. Если нету никаких сил на творчество, значит их нет. Отдыхайте. И не сокрушайтесь о том, что вы устали. Это бодрости тоже не прибавляет. Если сил совсем мало, и никогда ни на что не хватает, хорошо бы таки подумать, что в жизни изменить, чтобы их оставалось немного побольше. Если их есть немножко, но просто желаний и планов больше - переберите планы. И оставьте себе только самые важные. А остальные отодвиньте на неопределенный срок. А то они вам только на психику давят. Тем, что вы их выполнять не можете, но хотите.

И вообще, в такой ситуации лучше любой лишний ресурс пускать на "занятия собой". Будь то прогулка на свежем воздухе, зарядка, или повертеться перед зеркалом, и подумать, как бы сделать себе чего хорошего. От этого тоже заинтересованных мужских взглядов прибавляется. :-)

В общем - мои идеи:
- Подумать в первую очередь о себе, и о сохранении и развитии личных ресурсов.
- Забить временно на отчаянные поиски "партнера мечты", и лучше восстановить социальную жизнь с друзьями и приятелями.
- Подумать о другой работе или альтернативных способах воплотить мечту о путешествиях. Потому что - а вдруг кризисы теперь 20 лет не закончатся, и будут становиться только хуже? Что же теперь - вообще ни о чем не мечтать, ми не пытаться ничего изменить? Я вот знаю людей, которые в кризисы новые бизнесы открывали, и ничего. Я не призываю к безумным поступкам. Но ведь может подвернуться вполне разумный сценарий, и настоящий шанс? Шансы есть всегда.
- Вот кстати - друзьям расскажите про ваши заботы. Того глядишь - кто-нибудь порекомендует вам хорошую новую работу, или квартиру, или что-нибудь еще?

Желаю вам не унывать! И общаться побольше с людьми! Они иногда помогают! :-) Даже если они - просто приятели.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив