Я, мой день и снова я.

odin_moy_den — 04.04.2014 Привет! Меня зовут Аня, мне 27. Я и любимый муж, Дмитрий, живем в Париже, а еще у нас живут две прекрасные итальянские борзые. Вместе с супругом владельцы собственной консалтинговой компании. Семейный бизнес был устроен нами так, чтобы мы могли жить за пределами родины, если того захотим. Вначале был Нью-Йорк, сейчас Париж, а дальше, будет дальше... Не смотря на то, что в Париже у нас есть офис, рабочие будни чаще всего проходят дома и, к счастью, для нас, сов, есть возможность хорошенько выспаться)
Итак, среда, 26 марта.



1. Сегодняшний день не будет загруженным, помимо работы смогу уделить время себе и спорту. Комфортное пробуждение без будильника, около 10, и чтобы окончательно проснуться просматриваю ленту интаграма) Дима продолжает спать, по работе рано утром были важные телефонные звонки из Москвы, поэтому он уже вставал и работал, и вот теперь досыпает)


2. Спускаюсь и направляюсь в ванную комнату.


3. Возможность работать дома значит не вылезать из любимой пижамы, что я и делаю) Наливаю стакан воды, а потом еще один.


4. Проверяю доставлена ли почта, так как уже больше недели жду большой заказ. И вот радость с самого начала дня.
Все посылки нам приносят домой. Консьерж знает какие мы сони и получает их за нас.


5. Посылки разобрала, расставила все по местам. Дима еще не проснулся, поэтому и завтрак готовить рано, иду в душ. Предпочитаю в уходе за собой натуральные средства. Время 10:33.


6. Выхожу из душа. Слышу, что Дима просыпается. Это хорошо, потому что я уже очень голодная. Собаки же наши продолжают спать, они еще больше нас сони. Нам повезло, потому что не требуют прогулки с утра пораньше. Время 11:00.


7. Приступаю к приготовлению завтрака. Очень любим этот прием пищи. Завтрак у нас сытный и полезный. Основные составляющие: овсянка, соевый йогурт и молоко, наконец-то вкусная местная клубника. Натуральные соевые продукты вместо привычных молочных по причине моей аллергии на лактозу.


8. Взвешиваю нужное количество овсянки (и др. продуктов) мне и Диме, после записываю данные в программу-приложение, которая считает количество съеденных за день белков, жиров и углеводов. Подогреваю молоко и завариваю овсянку, а Диме тоже самое, только c водой. Нужно подождать минут 5, чтобы овсянка немного размокла. Не люблю сваренную овсяную кашу, а вот в таком виде очень вкусно.


9. Завтрак готов. У Димы: овсянка, 3 банана, кешью и вода. У меня: овсянка, соевый йогурт и черный чай. Клубника для двоих. Кофе мы стараемся не пить, для этой вредности у нас выделен один день в неделю)


10. Позавтракав, Дима уносит посуду на кухню, а я размещаю наш завтрак в инстаграм и заодно просматриваю ленту)


11. Грязную посуду позже поставлю в мойку, прежде чистить зубы. Утром и вечером у меня полный комплект ухода за зубами: щетка с пастой, ирригатор с ополаскивателем, и реминерализующий гель)


12. Далее Дима в душ, а я поднимаюсь на "второй этаж" (мансарду или мезонин, как угодно), чтобы заправить кровать. Из-за высоких потолков в парижских квартирах такие спальни встречаются часто. А под мезонином находится гардеробная. Вот такое эффективное использование площади квартиры. Кстати, "на" и "под" встаешь в полный рост. Вид сверху)


13. Прибежал мешаться младший пес - Луиджи.


14. А вот теперь за работу! Включаю компьютер. Но прежде рабочих вопросов, нужно окончательно определиться с выбором смесителя для ванной. Время 12:32


15. Вспоминаю, что не выпила рыбий жир и ломатиум, чтобы не простудиться, слишком много чихающих и кашляющих весной(


16. Время 13:02. Дима пришел с прогулки, а значит мне надо помыть им лапы. С Луи вы уже знакомы, а серый - Энжел.


17. Дима сам готовит себе обед, компанию я ему не составлю, так как еще не проголодалась, только прихожу сфотографировать: протеин, красная квиноа, яйца, цельнозерновой хлеб с сыром и огурцом, вода.


18. Возвращаюсь за работу.


19. Через час понимаю, что и я проголодалась, поэтому иду на кухню. Время:


20. Пью воду, 2 стакана)


21. Будущий обед: органический тофу, белая квиноа, томатная паста и немного овощей. Также, как и за завтраком, отмеряю нужное количество и ввожу данные в приложение.


22. Через 10 минут обед готов. Дима в это время работает, но находится на расстоянии вытянутой руки)


23. Заканчиваю кушать и смотрю ленту инстаграма. Время:


24. Отношу посуду, загружаю ее в мойку и с завтрака тоже.


25. После пью немного воды со средством, поддерживающий иммунитет и порядок в кишечнике.


26. И в ванну чистить зубы. Да, я чищу зубы после каждого приема пищи, если такая возможность есть, конечно.


27. За время моих рутинных дел, Дима успел собраться и отправляется на деловую встречу. Успела его поймать в подъезде. Время 15:27.


28. Мне тоже скоро на встречу с бухгалтером нашей компании, поэтому немного крашусь и окончательно высушиваю волосы и укладываю их.


29. Готова и я. Время 15:50, на все ушло 20 минут)

30. Теперь одеваться. В гардеробной стандартное 10-минутное "мне нечего надеть", после выбираю в любимых на данный момент оттенках.


31. Нейтральный основной цвет хаки с яркой юбкой.


32. Сморю ленту инстаграма. Беру с собой полдник: воду и банан.


33. Иду на задний двор, выбрасываю мусор, пластик раздельно от пищевого мусора.


34. Выхожу на улицу, вот наша дверь. В Париже очень красивые двери, и у меня их целая коллекция.



35. Решаю добраться на велосипеде, мне совсем не далеко, до Елисейских полей 10 минут. Смотрю в приложении наличие велика, рядом с домом ни одного. Иду к стоянке, где указано 9 штук, так как поеду потом в этом направлении. И время заодно:


36. Прохожу через любимый парк Монсо, где мы отдыхаем, бегаем и гуляем с собаками. Он небольшой, и путешественники о нем не знают, за редким исключением.


37. Была прохладная неделя и эта среда в том числе, буквально к выходным снова будет 20С тепла)


38. Беру велосипед. Кстати, я научилась ездить на велосипеде в юбке и даже на каблуках, как парижанки)


39. Ближе к Елисейских полям понимаю, что дальше передвигаться на велосипеде будет невозможно, так как бульвары перекрыты из-за приезда Си Цзиньпина. Недалеко от Триумфальной арки ставлю велосипед на стоянку. Время:


40. Перехожу через дорогу


41. Вниз по полям)


42. Через 10 минут на месте. Встретиться должны были в офисе, но время уже 5, а значит у нашего бухгалтера закончился рабочий день, и поэтому решили переместиться в кафе.


43. Жду мадам в компании чая и банана.


44. Встреча закончилась, я включаю музыку и направляюсь к метро.


45. Иду по авеню Монтень


46. Спускаюсь в метро. Парижское метро сильно отличается от московского, но очень похоже на нью-йоркское) Время 18:07.


47. Приезжаю на нужную станцию, выхожу на улицу и направляюсь в био магазин. Нужно купить салат и спаржу на вечер)


48. Очереди не было, поэтому я управляюсь на 10 минут. Выхожу и не забываю про воду.


49. Забегаю еще в один магазин, беру курицу, в прошлом магазине ее не было и на кассу. Пишу Диме, что скоро буду дома.


50. Выхожу из магазина, сажусь в метро и через 10 минут моя станция.


51. Понимаю, что утром скорее всего снова захочу клубнику и поэтому заворачиваю в магазин, рядом с домом. Время 18:58.


52. По пути домой на светофоре фотографирую особняк - Hotel Gaillard.


53. Наш подъезд. Прямо - дверь во внутренний двор, где ставят велосипеды и мотоциклы, там же с утра я выбрасывала мусор. Налево - еще одна дверь во "внутренний" подъезд. Время 19:11.


54. Раздеваюсь и пью протеин с водой, который Дима заранее приготовил. Время 19:20.


55. Жду положенные 30 минут, разговаривая с Димой о планах на завтра. Энжел в это время на коленях, Луи предпочитает играть)


56. Разбираю продуктовые покупки. Салат, клубника, вода, ватные диски, курица, помидоры, тофу.


57. В ванной смываю косметику, всегда делаю это перед спортом.


58. Втираю специальное масло в кожу голову и другое распределяю на длину волос, собираю волосы в пучок. В процессе занятия кожа головы разогревается, и эффект от маски в разы лучше.



59. Начинаю занятия. Домашний спорт не так эффективен, как в фитнес клубе, но на данный момент меня устраивает. Время 20:00.


60. В 21:30 со спортом покончено. Сегодня вышло немного дольше, так как решила порастягиваться после занятий. После сразу в душ. Распариваюсь, делаю пилинг и потом контрастный душ. Время 22:03.
Наношу маску для тела. С этой маской мне нужно полежать минут 30. Иду снова в душ в 22:40, смываю маску, наношу крем и надеваю теплый мягкий халат... Кайф...


61. Время 23:00. Заботливый мой муж в этом время приготовил ужин. У меня листья салата без масла и рыба, у Димы квиноа, тофу с томатной пастой и салат из вовщей. Молодая спаржа для двоих)  За ужином обычно смотрим сериал "Ганнибал" или "Хорошая жена", в этом раз вышла новая серия Ганнибала) Закончили кушать в 23:53


62. После ужина сушу волосы, не люблю ложиться спать с мокрыми. Время 0:00.


63. Завариваю липу. Время 0:26


64. И смотреть новости. Успела уже порезать палец)


65. Время 0:26, долгая ночная прогулка с собаками. Вообще по правилам собаки должны быть на поводке, но ночью мы можем их отпустить, и они счастливы.


66. Дома в 1:11. Чтение беллетристики на ночь, в этот раз "Секс в большом городе", высокую литературу мне не просто читать на английском.


67. Последняя рутинная процедура на ночь.


68. Время 1:58.


69. Поднимаюсь на вверх, любимый уже ждет)


70. Телефон на подзарядку, и спать наконец.



Спасибо, что провели этот день со мной!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив