Я люблю велик...

dark_bers13 — 30.11.2023 Это я о велосипеде, если что... Просто покататься на велике - вполне себе, никаких напрягов. Разминка на велике в зале - тоже ок, тем более что сейчас сдвигаем фокус с "крутим на время" на "крутим на расстояние", что меня радует неимоверно, потому как начинаешь координировать время и расстояние.
В остальном же... есть такая штука в спортзалах - сайклинг называется, где ты крутишь-крутишь-крутишь, а потом помираешь, потому что перекрутил))
Это пост немного ворчливый)))
Сайклинг, собстно, и есть вид тренировок в группе, когда по интенсивности движений и уровням идет имитация условий езды на велосипеде по самой разной местности. Со стороны посмотреть - это все весело и достаточно легко, а как начнешь разбираться, то все, привет, там противопоказаний море, включая сердечно-сосудистую и суставы.

фото честно стырено с просторов интернета

В каждом уважающем себя спортзале есть такой вид, и на него часто очень сложно записаться, потому как внезапно он очень популярен... причем в зале не всегда спрашивают - а вам вообще можно с такой активностью крутить педали-то? Просто записывают, а потом они помирают в раздевалках, пытаясь продышаться от излишней активности. Сколько раз таким медсестру вызывали, потому что не подумавши...
Оно, конечно, спортивно и калориегонятельно, но с противопоказаниями лучше не соваться)) Мы лучше тихо, мирно, по паркам))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив