Осторожно. Новая схема мошенников. 
Кульмбах, крепость Плассенбург, орнаменты и русский авангард 
Здесь куют металл 
Распаковка. 
Софико Михайловна Чиаурели 
Девушка по-средам 
как узнать истинное число мигрантов в стране? 
20 путинских ударов
05.10.2022 —
Сын — единственный человек, на котором я срываюсь
Взять и сделать
kathadriana — 14.10.2022
Сегодня коллега делился проблемой: «Сижу дома, ничего не делаю, пузо растет. Понимаю, что надо идти в зал, заниматься. Что это нужно для моего же здоровья. Но начать все никак не могу».
Понимаю ли я его? Понимаю.
Принимаю ли эту позицию для себя? С некоторых пор уже нет. Поскольку я знаю, как это работает. Я знаю, что в моем случае — это всегда только мой выбор. Делать или не делать. Лежать или подняться и напрячься.
Мозг за секунды находит отговорки, причины НЕ делать: нет денег на зал, нет времени, куча других забот, там страшно в этом зале, там будут смеяться, я не знаю что делать и т.д.
Это, кстати, мои отговорки. Возможно, они вполне распространенные, я не исключаю. Но в какой-то момент я решилась. Пошла туда где страшно. Как многие долго выбирала кроссовки, спортивную форму. Потом зал выбирала. Потом искала программу тренировок в YouTube. А потом ходила в зал, тренировалась, пока залы не позакрывали.
Мне 30 лет. И я не умею плавать. 2 года я думала о том, что надо научиться. И вот время на раздумья, по внутренним ощущениям, закончились.
Подходил сентябрь 2022, я позвонила в ближайший бассейн, где были группы обучения плаванию взрослых. И записалась. Взяла тот купальник, что был. Купила самую простую шапочку для плавания, стянула очки для плавания у мужа. И пошла.
Перед первым занятием я так нервничала, что думала из туалета уже не вылезу. Но все прошло отлично. Я ведь пришла туда для себя. Там не перед кем оправдываться и выпендриваться. Это мое решение и мой выбор. Потому что я так решила. Ругать за пропуски точно никто не будет. Только сама себя.
И вот второй месяц я учусь плавать. Пока еще не научилась. Но маленький шажок вперед, новое ощущение как «надо« появляется на каждой тренировке. Мне очень тяжело. Хочется бросить каждый раз. Но это мой выбор. И я собираюсь потихоньку дойти до цели.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Один из самых обсуждаемых сериалов зимы — триллер про обаятельного маньяка-сталкера «Ты». Разбираемся, в чем секрет романа, который лег в его основу, и рекомендуем еще несколько книг для поклонников жанра.
...
...
Как я люблю чизкейк с вишней, когда приезжаю из путешествий или хочу поднять настроение, например в дождливую погоду, всегда покупаю его и растягиваю удовольствие....очень вкусно, а с чаем просто изумительно... А у вас какие любимые вкусности??? ...
- Если ты возражаешь мне, то ты меня не уважаешь. - Если ты мне отказываешь, то ты меня не уважаешь. - Если ты себя ведешь не по-моему, то ты меня не уважаешь. - Если ты выглядишь не по-моему, то ты меня не уважаешь. - Если ты живешь не по моим ...
