Взвесила я тут своих воспитанниц и парочку их родительниц после новогодней

топ 100 блогов liya_fa07.01.2021 Что сказать...многие прибавили. А как, вы, кстати?)

Некоторые девочки, наоборот убавили, несмотря на сладкие наборы, вручаемые тут в садиках или родственниками. Не, взрослые, увы, не убавили)) все, хоть немного но позволяли лишнего в застольях с семьёй или друзьями.

Ну, что ж...работаем над весом дальше :)

Тем более, прямо сказать, больше отёчность от сладкого да острого,что не часто естся, обычно.

Я и сама после своих медовых тортов и салата * селёдки под шубой * прибавила, т.к.махом реагирую на сладкое такое и солёное, маринованное, потому редко ем. Ну, и?... За три рабочих дня с обычным, совсем не малокалорийным, питанием да моими усиленными физическими нагрузками быстро с привесом распрощалась. Сегодня утром вес ровно такой, как 31 декабря 2020 года. Всё под контролем, да.

О, да...какие-нибудь вумные диетологи иль фитнесняшки будут шокированы, что так спокойна к этому и прочее бла-бла, но мне как-то...по...в общем ровно на чужое мнение. Я уже большая девочка с ещё большим опытом снижения большого веса и главное, удержания при нормальном образе жизни, потому...пожалуй, я больше многих в этом разбираюсь и не планирую вникать в чужие бурчания .

Спокойно своим подопечным, некоторые из которых поднапряглись и чуть ли не застыдились цифры на весах, сказала, что всё бывает - отдохнули чуток, расслабились и быстренько в обычный ритм возвращаемся. Потом снова проверю.

Взвесила всех 5 января, теперь числа 14-15 следующее взвешивание .

Вес - дело такое...следить да следить некоторым постоянно.

А с кем-то разговаривала,чтобы, наоборот, это и то ели, иначе слабоваты да худоваты. А у меня на занятиях силы нужны, и красивое тело - оно стройное и подтянутое, а не худое и слабое.

За всем бдить надо:)


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Однажды осенью, когда покрывающие парапет оранжевые жухлые листья в совокупности с пустотой улиц и черной глубиной молчаливых каналов приводили на ум по меньшей мере полдюжины европейских полнометражно-ностальгических фильмов, он отправился ...
вопросы про "декоративное" выращивание артемии в аквариуме. 1. за какое время от новорожденного до половозрелого растёт? 2. за какое время от новорожденного до полноразмерного растёт? 3. чем лучше кормить? толчеными дрожжами,толчёной спирулиной, искать какие-то иные "водоросли" для ...
14:45:01 DSC_8649 14:51:04 DSC_8694 Taken on March 13, 2016 Nikon ...
Интересный и даже интригующий отчёт четырёх пяти безбашенных перцев, которые поехали на своей машине на Байконур, нелегально (без отчисления бабок Роскосмосу) смотреть старт очередного "Союза". Бросили машину в степи и 28 км чапали до периметра космодрома, скрываясь от охранников. ...
В жж модновато обзирать просмотренные фильмы. Потому что ну хуле еще делать в этом убогом шапито престарелым анальным клоунам и безвоздушным гимнасткам на оборванной нити свежести? Только фильмы смотреть да цвиркать в эфир струпъями заскорузлых мнений. Воссмотрел тут совейское кинишко ...