Вступило в спину

fotovivo — 26.02.2021

Внезапно, безо всяких к тому причин. Не прострел, ближе к лопаткам. Не так чтобы не выносимо, но чувствительно, и не проходит, как ни пытайся размять.
Сколько бы врачи не ругались на «я прочитал в интернете», но не с каждым недомоганием в поликлинику не набегаешься. В интернет, куда же еще.
Нашла. И делюсь и себе про запас:

первого автора вспомнила - френдесса советовала, А.Сахний мне тоже понравился и метод и даже южный выговор с нашим родным фрикативным «г».
Полегчало в процессе.  Некоторые упражнения знакомы по лечебной физкультуре. Чистая физиотерапия, без кручения мозгов.
Но еще больше понравился следующий ролик, который ютуб запустил в след просмотренному, ну или он просто больше подошел.  
Не сказать чтоб как рукой сняло, но постепенно отпустило. Обоим авторам спасибо, респект и уважуха. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

vespasianus

Топ-5 причин, почему стоит выбрать Adopt me! для торговли валютами

irina_sbor

Чак-чак, Казань, чак-чак

likynia

Лесные прогулки

kotvsapogah1

Ничего необычного

padolski

Гантели вместо снотворного: как силовые тренировки стали спасением для пожилых

el_tolstyh

утро

odynokiy

Ручей Аржан.

aniskin1968

350 млн рублей. В Екатеринбурге открыли вторую ледовую арену, имени Павла

matsam

Железнодорожное

• Ранее
• Архив