рейтинг блогов

Время для спорта

топ 100 блогов mashashnaider25.08.2020 Время для спорта
Я довольно часто слышу, что кто-то просвещает утро планированию дня, а некоторые начинают день со спорта.
В прошлом году наблюдала, как весной и летом стало больше тех, кто бегает по утрам и с радостью делились результатами своей утренней пробежки. Зимой и осенью бегают существенно меньше народу, но у меня есть знакомые, кто не изменяют этой привычке даже в такие холодные времена года. Есть те, кто утром ходят в спортивных зал перед работой, чтобы зарядиться энергией и так далее, а кто-то наоборот любит вечерние занятия спортом, чтобы разгрузиться после рабочего дня. А ещё есть те, кто любят посвятить спорту выходные, пробежаться хорошим утром по парку и ещё на свежем воздухе позаниматься.
В основном, время для занятий спортом делится на утро или вечер, что довольно логично, так как днём обычно какие-то дела.
Сторонники утренних занятий спортом говорят, что так успевают взбодриться и день проходит гораздо эффективнее, а те, кто за вечерний спорт, что успевают отлично отдохнуть пока находятся в зале.

Время для спорта

Кстати, не всегда речь об активном спорте утром, обычная зарядка тоже приносит много энергии и бодрости, как телефону, так и тем, кто ее делает. А представляете, если бы была какая-то вечерняя зарядка? Делаешь ее и успокаиваешься, а также снимаешь с себя груз уходящего дня-это уже наверное к йоге подойдёт больше.

А как вы считаете, когда лучше заниматься спортом утром или вечером?

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
...
Маршрут на скалы Феодалы в буферной зоне Столбов не длинный. Путь от автомобильной стоянки у карьера до Феодалов и обратно, через Китайскую стенку, составил около 16 километров, однако вчера мы с Мишей потратили на них 9 часов. 1. На скалах Феодалы И дело не только в том, ч ...
-Мамаааааа!!! А вот мне Витя сказал, что до школы осталось 5 дней! Это правда???-Правда, Лерочка! - обреченно отвечаю я...Выыыыыыыы бы видели Лерочкино счастливое лицо!!!И всего пять дней осталось до того момента, как Лерочка поймет, что ее радость была ...
Въезд в город Припять была образцовым социалистическим городом в трех километрах от Чернобыльской АЭС. Девятый атомоград в Советском Союзе. Строительство было объявлено всесоюзной ударной комсомольской стройкой. Здесь было 15 детских садов и пять школ. 25 магазинов, кафе, рестораны, ...
Последствия просто ужасающие - нью-йоркские коммунальщики покупают газ по 3400 долларов за 1000 кубов. Злобный Путин радостно потирает руки, тоталитарный Газпром уже подсчитывает будущие гешефты. Почему молчит Алексеева? Почему бездействует Невидимая Рука Рынка?! Низабудеминепростим! ...