Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

топ 100 блогов vsegda_tvoj07.02.2018 Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

5 вредных привычек, которые за год могут состарить женщину на 10 лет

Каждая женщина мечтает о том, чтобы оставаться молодой как можно дольше. Но бешеный ритм жизни и суровая реальность, увы, в этом не помогают. И, вместо того, чтобы обзавестись полезными привычками, которые продлят молодость, большинство женщин, неосознанно сами приближают к себе старость. Так как же этого предотвратить? Об этом наш сегодняшний материал.

Недосыпание


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Недосыпание приводит к ожирению

Полноценный сон – залог здоровья и хорошего настроения. Если на протяжении долгого времени женщина недосыпает, то это чревато многочисленными проблемами со здоровьем. Например, недостаток сна может привести к ожирению или к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Согласно одному из исследований, пациенты, которые жаловались на бессонницу, имели большее количество морщин и пигментных пятен, чем любители поспать.

Употребление алкоголя


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Употребление алкоголя способствует появлению морщин

Конечно, о том, что алкоголь вредит здоровью, знают все. Но не всем известно, какой именно вред наносит алкоголь. Во-первых, он является мочегонным средством, которое выводит из организма воду, а, значит, приводит к обезвоживанию и потере кожей эластичности. Именно поэтому у женщин, которые употребляют много алкогольных напитков – вино, коктейли, мартини и прочее – слишком рано появляются глубокие морщины. И во-вторых, алкоголь наносит вред на клеточном уровне, что приводит к таким возрастным заболеваниям, как диабет, рак и деменция.

Курение


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Из-за курения кожа теряет кислород, что приводит к возникновению морщин

Из-за курения женщины становятся некрасивыми. И это не страшилка, которую рассказываю сторонники здорового образа жизни, а факт. В табаке содержатся вещества, которые не только ухудшают работу внутренних органов, но и оказывают негативное влияние на кожу, сужая ее сосуды. Как результат − кожа очень быстро стареет. Кроме того, из-за кислородного голодания кожа постоянно находится в состоянии стресса. А через несколько лет активного курения кожа женщины станет тусклой, серой и сухой.

Стресс


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Стресс на работе может стать причиной возникновения дегенеративных заболеваний

При стрессе увеличивается секреция гормонов, которые могут привести к болезни Альцгеймера. А это очень страшная, неизлечимая болезнь. Также исследования ученых доказали, что стресс, связанный с работой, вызывает негативные изменения в ДНК, которые связаны с дегенеративными заболеваниями. Так что не зря говорят: «Выберите себе работу по душе, и тогда вам ни дня не придется работать».

Неправильная осанка


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Неправильная осанка провоцирует появление боли в спине

Держать спину прямо – это не только о красоте. Помимо боли в спине и шее, также можно получить ослабление позвоночника. Но и это еще не все. В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что пожилые люди с правильной осанкой демонстрируют лучшую познавательную функцию, а пожилые люди с неправильной осанкой чаще страдают провалами в памяти.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Шум с переменами в рейтинге наконец-то улёгся. Я много интересного узнал о себе за ...
Дорогие друзья, творческий дуэт Мумин-Железняк представляет финальный, или временно финальный, эпизод истории «Отпуск на луне» ( эпизод 1 , эпизод 2 , эпизод 3 ). Заканчивается история не совсем так, как мы с ironyak предполагали, потому что герои у ...
 Что-то мне надоело без конца паясничать, поэтому сегодня я совершенно серьезна. Может поговорим о политике?! Гы-гы. О внешней политике России? Гы-гы. Кто за - поднимите руку...ну или кивните. Ладно, шучу-шучу! На самом деле я хотела поговорить о том, что я люблю читать. И среди т ...
The Unseen Sea from Simon Christen ...
23 апреля сервис PREMIER (А в мае ТНТ)  начинает показ сериала «Мир! Дружба! Жвачка!» режиссёра Ильи Аксёнова. В центре сюжета — жизнь группы подростков, чья юность пришлась на 1990-е. Герои живут в период глобальных перемен. В фильме восемь серий. В центре сюжета ...