Восьмимесячная сова

есть девочка 8 месяцев, похоже, у меня косяк с ее режимом, прошу совета.
8.30 — 9.00 — подъем. Совместный завтрак со мной, тусня с игрушками. Через полтора-два часа после пробуждения ребенок начинает настойчиво требовать сна — трет глаза, зевает, хнычет, не успокаивается наручками или прогулками по квартире, совместной игрой и так далее (что отлично работает, когда она спать не хочет).
Стараюсь тянуть, как могу, засыпает на первый дневной сон между 11 и 11.30. Спит от получаса до часа.
11.30 — 12.30 — подъем с дневного сна, тусня с игрушками, редко — прогулка. 2-2,5 часа — и снова просится спать.
13.30 — 14.30 Спит опять от получаса до часа (если больше поспала в предыдущий сон, спит меньше и наоборот).
14.00-15.30 — пробуждение, обед, тусня, между тремя и четырьмя в будние дни мы в это время собираемся к моим ученикам, если они у меня на выезде, либо принимаем учеников на дому (дома играет в манеже, пока я работаю). Если учеников нет, идем гулять. В периоды активной моей подготовки к концертам - не идем, я занимаюсь, пока она играет рядом.
Дальше варианты в зависимости от моего расписания, но плюс-минус следующий раз она спит между 16.30 и 18.00. При этом если ушла спать раньше и проспала немного, то может около 19.00 еще попроситься на четвертый (!) сон, а если попозже, то к 19.00 только встает. Этот сон у нее часто самый длинный, около часа. Больше часа не спит никогда днем.
Между 20.30 и 21.00 ест кашу, потом должна бы уходить на ночной сон. Но тут внезапно начинается вечеринка! Ползать по кровати, кататься, болтать, ржать — сон для слабаков! И в этом режиме укладывания занимают обычно от 2 часов и дольше.
Спит в общей сложности от 2 до 2,5 часов днем (30 + 40 + 60 минут, например). На дневной сон обычно засыпает мгновенно, если сильно перетянуть с укладыванием, может впасть в острую тоску и рыдать полчаса или час, отказываясь от груди и не утешаясь ничем другим.
Что во всем этом напрягает и что хотелось бы изменить:
1. Спит только с грудью во рту на все дневные сны. На попытку отползти — просыпается и возмущается нарушением своих конституционных прав.
2. Соответственно, я ничего не могу делать в ее сон и вынуждена делать все в ее бодрствование — то есть, как раз тогда, когда хотелось бы уделить ребенку больше внимания.
3. Укладывания на ночь по 2+ часа реально напрягают.
4. Я боюсь, что как-то торможу ее развитие режимом не по возрасту - она же не должна уже спать больше 2 раз днем? Ну уж не 4 раза точно?
Что выглядит очевидным, но поменять невозможно:
— добавить больше прогулок — некуда, учитывая мою работу (хотя, возможно, если бы она спала без груди, я бы и втиснула что-то).
— учить СЗ через вопли — не вариант для меня (возможно, пока не вариант, не знаю).
Ночью спит терпимо, кормится несколько раз за ночь, не знаю, сколько: кормлю, не приходя в сознание.
Есть ли вариант что-то с этим сделать? Или вообще это и есть норма?
|
</> |