­
­

Вопросы здоровья

топ 100 блогов risova29.10.2014 Только когда болеешь, начинаешь по-настоящему осозновать счастье здорового состояния. То, что не замечается в повседневной жизни, становится таким желаемым, когда болеешь, что остальное уходит на второй план.
Послемосковская простуда выбила меня из колеи больше чем на неделю - страшно представить, что было бы, если б мне нужно было откуда-то отпрашиваться и брать больничный, что-то объяснять, почему я болею больше недели, в противном состоянии, с кашлем идти за какими-то справками... Как подумаю, так вздрогну. Я очень ценю, что этого кошмара нет в моей жизни, и что мне не надо в простуженном состоянии сидеть в офисе только потому, что болеть больше недели - не комильфо. И кому-то что-то объяснять.

Но, тем не менее, простуда сказалась на моей работе - я не могу ездить и отвозить украшения, не могу долго в мастерской плавить стекло - там сыровато и холодно, да и вообще, отвратительное болезненное состояние очень портит жизнь.
Поэтому постепенно пришла к такому решению, что надо как-то так подстроить свою жизнь, чтобы совсем перестать болеть.
И сейчас думаю, как это сделать.
Первое, что сделаю после полного выздоровления, это начну принимать контастный душ и продолжу заниматься йогой дома по видеоурокам .
Также, очень сложный для меня аспект - это правильное питание.

Но мне кажется, этого мало. Кажется, что с вышеперечисленными мерами понадобится года три, чтобы перестать болеть. Нужно что-то радикальное, интересное и действенное. Недавно прочитала у блогера Вопросы здоровья molonlabe вот в этом посте о здоровье. Автор говорит об управлении собственным организмом и процессами, проходящими в нем. Мне безумно интересна эта тема, и хотела бы найти больше адекватной информации по этому вопросу. Было бы круто с помощью расслабления, самовнушения и техники дыхания ликвидировать простуду или сделать ее легкой и на три дня максимум. Мне очень надоело болеть подолгу и мерзнуть при каждом удобном случае.  Кстати, хочу отметить целебные свойства Крымского климата и воздуха - раньше мне казалось, что подправить здоровье на курорте - это чушь, но в этом году убедилась на личном примере. После 10 дней в Крыму заехала в Москву, где было +14 (конец июня, ага!) , перемерзла как не знаю кто, спала в одежде, но умудрилась не заболеть, хотя простуда намечалась.

Короче, вопрос здоровья сейчас очень актуальный для меня. Если у кого есть адекватные и действенные советы по усилению устойчивости перед простудами и способами перестать болеть совсем - расскажите в комментах:)

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Хочешь не хочешь, а раз в год надо чистить. Утомительное дело. Как наши деды этим каждый день на фронте занимались ? ...
Как вы вероятно знаете (с), я истеричка параноик у меня были некоторые надуманные проблемы с сердцем, но в итоге оказалось что это всего-то старческий остеохондроз, невроз и депрессия. Врач посоветовала медитировать в позе трупа (я не шучу, да)) и купить ортопедическую подушку. Теп ...
http://taki-net.livejournal.com/2472429.html И еще, не в планетарном масштабе, а "что хорошо для русских". Всегда и безоговорочно для русских хорошо, когда кто-то дает по зубам крепко установленной над ними тоталитарной власти. И плохо, если кто-то ей уступает (русские не уникальны, ...
Так то это странно, конечно, что 38.Поздравляйте,че уж. ...
Армен Джигарханян, Людмила Савельева, Александр Збруев в кафе между съемками фильма «Чайка», 1970 год. ...