Принцип устройства мусоровозов 
Новости культуры и искусства за неделю 
USAID 
Наверное, получила в цЫвилизации вид на жительство и путриотизм внезапно иссяк 
Утренний глоток поэзии 
Эвкалипт - вдовье дерево. 
Договор, который официальный и могучий Антананариву будет соблюдать, возможно, 
Чешская конспирология 
Три советские модели, которых пригласили сниматься в кино Приболела я тут немного... сначала на аллергию пыталась все спихнуть... ан нет))) все таки продуло где-то... Кашель странный такой... но уже на выздоровление пошла) Это я пожаловаться для начала решила)))) А вообще, я с участием во флешмобе), ...
Вопрос к подкованным теоретикам (+)
ru_healthlife — 04.07.2010
Вот допустим я отжимаюсь примерно 60-70 раз за подход. Второй
подход, разумеется, около 45-50 и дальше меньше.Что изменится, если я начну отжиматься примерно по 500-600 раз в день подходами по 20-30 раз? Отжался, отдохнул (не минуту, не 5, а сколько хочу), снова отжался. И так, пока не доберу до 500. То есть всего 15-20 подходов по 30 раз.
Понятное дело, что не каждый день так получается, а через день — пока успокоятся мышцы.
Что я приобрету? Выносливость? Силовую выносливость? Силу? Вообще ничего? Попытался проэкстраполировать, но понял, что знаний применительно к такому способу тренировок не хватает.
Желательно, конечно, с аргументами — как оно примерно должно быть, я прикидываю. Но хотелось бы некоего научного подхода.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
СССР довольно массово закупал мороженых курей из Франции, в вакуумном цветном полиэтилене. Почему в СССР не закупали американские мороженые куриные ножки, которые стоили копейки (американцы предпочитали грудки) и вскормили миллионы россиян в 90-ые?
PS хорошая версия что евро тогда не ...
В такие моменты начинаешь верить в то, что "все мужики одинаковые". В глазах уже нет секундомеров, итоговых таблиц и почётных грамот. Латентное варварство с диванным акцентом. В шумном зале ресторана Средь веселья и обмана Пристань загулявшего поэта... Мужчины часто заинтересован ...
не надо это запекать, говорили они...это будет сухо, говорили они же. Как я уже писал в посте про распаковку, индющиных обрезков не нашел, потому разорился на филе. Ну и решил раз так приготовить из неё что то реально вкусное. Посыпал розмарином и смесью специй для шашлыка (надо было ...
Главная проблема при массовых убийствах - чтобы убийца не принимал убийства близко к сердцу. Особенно это актуально при убийстве стариков, женщин и детей. И американцы всерьез задумались как безболезненно (для своей психики) убивать русских и китайцев Согласитесь, грамотный подход. ...
