![](/media/images/top/preview/icpicslivejournalcompadolski3343936692273409227340_original.jpg)
Влияние множественных потерь на ускоренное старение
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![ÑÑа01.jpg ÑÑа01.jpg](https://ic.pics.livejournal.com/padolski/33439366/9227340/9227340_original.jpg)
Потеря близкого человека всегда сопровождается сильной эмоциональной болью.
Однако новое исследование показывает, что такие утраты могут также оказывать значительное влияние на биологическое старение, ускоряя его и создавая предпосылки для раннего возникновения возрастных проблем со здоровьем.
Исследование, проведенноеШколой общественного здравоохранения Мэйлмана при Колумбийском университете и опубликованное в JAMA Network Open, выявило, что люди, пережившие смерть двух или более близких членов семьи, демонстрируют признаки ускоренного биологического старения.
Это касается даже взрослых в возрасте 30-40 лет, что указывает на то, что воздействие горя на организм может начинаться гораздо раньше, чем предполагалось ранее.
Основные выводы исследования
- Биологическое старение: Люди, потерявшие близких, показали ускоренное биологическое старение по сравнению с теми, кто не переживал таких утрат.
- Возраст участников: Эффект наблюдался даже среди молодых взрослых, что подчеркивает раннее начало воздействия горя на организм.
- Расовые и этнические различия: Большая доля чернокожих (57%) и испаноязычных (41%) участников испытала по крайней мере одну значительную потерю по сравнению с белыми участниками (34%).
Что такое биологическое старение?
Биологическое старение отличается от хронологического возраста, который просто измеряет количество прожитых лет.
Биологический возраст отражает состояние организма на клеточном уровне и может быть измерен с помощью эпигенетических часов, отслеживающих химические изменения в ДНК.
Это позволяет оценить, насколько хорошо функционирует организм в сравнении с его хронологическим возрастом.
Влияние потерь на биологическое старение
Исследование показало, что потери, пережитые во взрослом возрасте, оказывают более сильное влияние на биологическое старение, чем утраты в детстве или подростковом возрасте. Это бросает вызов распространенному мнению о том, что ранние травмы всегда наиболее значимы, и подчеркивает уязвимость взрослых к последствиям потерь.
Важность поддержки и вмешательств
Результаты исследования подчеркивают необходимость улучшения систем поддержки для людей, переживающих горе.
Эмоциональная поддержка, а также вмешательства, направленные на содействие здоровому старению и устойчивости, могут смягчить долгосрочные последствия для здоровья.
Рекомендации для поддержки
- Управление стрессом: Важно принимать меры по управлению стрессом, чтобы уменьшить его негативное влияние на организм.
- Социальные связи: Поддержание социальных связей помогает справляться с горем и уменьшает риск ускоренного старения.
- Общее благополучие: Расстановка приоритетов в отношении здоровья и благополучия особенно важна для тех, кто пережил множественные потери.
В качестве заключения
Горе — это не только эмоциональный процесс, но и фактор, который может существенно влиять на физическое здоровье.
Понимание этого позволяет разрабатывать более эффективные стратегии поддержки для тех, кто скорбит, и улучшать долгосрочные результаты в отношении здоровья.
Исследования, подобные этому, помогают создать общество, которое лучше поддерживает людей в самые трудные моменты жизни, способствуя улучшению здоровья и благополучия для всех.
|
</> |
![](/media/images/top/preview/icpicslivejournalcompadolski3343936692273409227340_original.jpg)