Витаминное утро: рецепты смузи от «Едим Дома»

edimdomaru — 21.09.2022

Начинайте свой день правильно! Приготовьте на завтрак яркий и полезный смузи, добавив в него любимые фрукты и ягоды. Вместо сахара можно использовать сладкий сироп или жидкий мед, а молоко замените кефиром. Если добавить семена чиа, получится полноценный здоровый перекус, который можно взять на работу или в дорогу. Экспериментируйте!

Лучшие рецепты витаминных смузи смотрите в нашей новой подборке.

Чернично-льняной смузи

Благодаря перетиранию ягод, фруктов и семян вещества из смузи-коктейлей легче усваиваются организмом, а наличие нескольких составляющих усиливает общее действие всех компонентов. Попробуйте этот полезный напиток.

Подробный рецепт.

Освежающий смузи

Авокадо делает текстуру смузи кремовой и придает угощению легкий ореховый привкус, а благодаря базилику аромат становится более насыщенным.

Подробный рецепт.

Смузи с манго и клубникой

Смузи с манго и клубникой прекрасно подойдет для легкого завтрака или перекуса. При желании можно добавить любой подсластитель. Если нет свежей клубники, берите замороженную.

Подробный рецепт.

Солнечный смузи с тыквой и облепихой

Питательный и вкусный смузи с тыквой и облепихой. Его состав принесет пользу организму, а жизнерадостный оранжевый цвет поднимет настроение.

Подробный рецепт.

Смузи из свежих ягод с кефиром

Еще один вкусный и полезный завтрак. Набор ягод можно варьировать по своему вкусу.

Подробный рецепт.

Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев

Свежо, легко, вкусно и красиво! Сторонникам здорового питания и ценителям витаминных смузи напиток понравится без сомнения.

Подробный рецепт.

Смузи по рецепту Юлии Высоцкой

Простой в приготовлении смузи с вишней и йогуртом по рецепту Юлии Высоцкой. Ягоду можно использовать замороженную.

Подробный рецепт.

Смузи ореховый с ежевикой

Питательные орехи, овсяные хлопья, вкусные витаминные ягоды спелой ежевики — настоящий рецепт здоровья и красоты.

Подробный рецепт.

Смузи «Яблочный пирог»

Этот необычный смузи со вкусом и ароматом яблочного пирога можно приготовить даже вечером и подать в качестве легкого десерта.

Подробный рецепт.

Ананасово-ягодный смузи

Ананас, черный чай и замороженные ягоды — отличное сочетание. Хотите в этом убедиться? Приготовьте смузи с таким составом и не забудьте добавить немного ванили.

Подробный рецепт.

Клубнично-банановый смузи с киви и семенами чиа

Сочетание фруктов и ягод очень удачное, а семена чиа сделают напиток еще вкуснее.

Подробный рецепт.

Бананово-апельсиновый смузи

Бананы и апельсины можно купить в магазине в любое время года, поэтому такой смузи будет доступен всегда. Готовьте с любым молоком на ваш вкус.

Подробный рецепт.

Смузи из малины и персиков

Можно приготовить малиновое и персиковое пюре за 1 час до сервировки и хранить в холодильнике.

Подробный рецепт.

Еще больше рецептов с подробными пошаговыми инструкциями и фотографиями вы сможете найти в разделе «Рецепты». Приятного вам аппетита и солнечного настроения!

Оставить комментарий

Популярные посты:

traianus

Как получить помощь от благотворительного фонда "Нужна помощь"

odri_maat

С небес на землю, или прогулка первого дня)

matsam

Утреннее

coffee_mood

только любовь

nathoncharova

Как работал первый в мире сейсмограф Чжан Хэна, чья тайна так и не раскрыта

vredtech

Отпускное и машинковое

matsam

Гибель Жирафы

pantv

12 июля ● "День фотографа!" С праздником!

matsam

Воронеж и окрестности

• Ранее
• Архив