витамины
ru_perinatal — 15.08.2011 Как прилежная беременная, я готова была пить витамины пачками, но врач назначила только фолиевую кислоту, которую я и пила весь первый триместр. Теперь он закончился, фолиевую кислоту гинеколог сказал больше не надо, а на мой вопрос нужно ли пить что-то еще она ответила "нет, лучше ешьте фрукты и овощи, правильно питайтесь". Никакого тебе магне В6, йодомарина, поливитаминов, кальция и др.Это у меня врач такой витаминоненавистник или вам тоже говорят "не надо"?
Я уже давно (еще до беременности) каждое утро начинаю со стакана свежевыжатого сока, фрукты/ягоды каждый день стараюсь брать разные. В сыром виде овощи и фрукты тоже очень люблю, многое ем кисломолочки. Но не знаю достаточно ли этого, тем более что мяса ем мало.