Выходные в городе

almakedonskij — 08.10.2024

Путешествие закончилось, отпуск тоже постепенно подошел к концу и грядущие дни рискнули обернуться привычными серыми буднями офисного работника. Но не тут-то было. Карты сложились в этом году. А всё почему?

Да потому, что дурная голова ногам покоя не даёт. Это прям в некоторые моменты жизни про меня. Ну нет у исторической составляющей точек бифуркации того направления, когда река замедлиться и войдет в спокойное состояние. Нужен какой-то бесконечный.. Даже не знаю. Как написала одна подруга на ДР, моё шило никогда не унывает. Примерно так всё и выглядит.

Примерно 1,5 года назад я решил попробовать как-нибудь поучаствовать в одном действе беговом. Но в прошлом году травма не дала возможности даже подумать в том направлении. А в этом вроде все сложилось более или менее. Ну и плюс неудовлетворенность результатом на полумарафоне в Тбилиси (две недели назад и о нем я попробую тоже написать подробнее, как только найду оттуда фото). И сразу по возвращению в Волгоград, почти в последний день регистрации, моя рука не дрогнула и отправила заявку на участие в ежегодном забеге на длительное время.

2.

Второй год подряд в Волгограде проводился Кубок России по бегу на 24 часа "Самопревосхождение". Ну вы так сразу не пугайтесь, я столько не умею. Но в рамках Кубка проходят параллельные старты на 6, 12 часов и 100 км. По ограниченному пространству. В этом году таким пространством, приютившем любителей подольше, стала 400 метровая (+/-) беговая дорожка Физкультурной академии города. Ну вот мой гештальт и решил себя проявить и поставить галочку напротив графы "Забег на 6 часов".

Подготовки как таковой у меня не было именно к этому старту. Больше отнёсся как к фановому забегу "с дивана". Не было никаких целей кроме как финишировать и "не остаться на дорожке" по словам тренера. Последняя длительная больше 20 км была в конце июля в Суздале (о ней я тоже вроде еще не писал, омг). Ну и ладно, подумаешь. Как сказала моя беговая коллега из клуба - "погуляем".

Задача минимум: не сойти до конца забега и не убиться в хлам.
Задача максимум: как пойдёт и смотреть по ситуации.

3.


У ребят бегущих сутки и 100 км, старт был запланирован на 11 часов. А уже потом стартовали мы. В 13:00. Бежать приходилось по внешней части дорожки от 4 и дальше, т.к. мы не сертифицировались в Кубке России. Ну и что не мешать основным бегунам, сильным. А 6-ти часовые это так, начальный уровень. Песочница. На которую, правда, надо договориться еще со своей кукушкой )

4.



Я вроде договорился. А теперь чисто впечатления, которые были озвучены в телеграм-канале Ленивца:


Это увлекательный был аттракцион, 6-часовой )
4 часа без остановок, а потом организм опомнился и показал, что у меня еще куча слабых мест, которые надо тренировать
Но надо ли?
Я ж писал после Питера, что больше пока не хочу бегать марафон. Ну и не побежал. Это же типа ультрамарафон, а таких обещаний я вроде не давал )

5.

Но ладно-ладно, никаких понтов. На 44-45 стало люто сводить левый квадрицепс во внутренней части. Никакие 6:20 темпа уже не были. Либо пешком восстановление, либо по 7:10-20 и это можно терпеть. Потерпел пару часов и вот он долгожданный финиш. Последний километр «пролетел» как не в себя, по 5:25 примерно. Уже было всё равно ))

6.


Как итог: второй в абсолюте среди мужчин. По протоколу 55854. Часы показали больше, но кто я такой чтобы править протокол.
Морально доволен, физически устал. Весы с понедельничного возвращения из Грузии, лишили меня почти 4 килограмм. Непорядок, срочно к холодосу! )

Мама, я - УЛЬТРА?!

Второй в абсолюте и с кубком в руках. Моральное и физическое удовлетворение получено.

Вот типа так и прошли мои выходные, как и просила рассказать iglokott
Ну и несколько фоточек сего действа с моими комментариями


7.


8.


9. Бегу все возрасты покорны.


10. Уже в обратную сторону бежим. Значит часа 2-3 прошло точно. Кайфуем )



11.


12.




Ну и вишенка на торте этого забега. Иван Заборский, уже не первый раз приезжающий в наш город на суточные забеги спортсмен из Москвы, установил Рекорд России на 24 часах. Пробежал 284 677 метра. Вот так вот! Ваня - молодец!
А нам еще тренироваться и тренироваться.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив