Выгорание психолога-консультанта. Как избегаю дури сей

ignat_dvornik — 12.11.2022 #делобылоосенью #выгорание #психология

Осень сама по себе депресивное время, а тут ещё и куча консультаций с очень проблемными клиентами.
Негативные эмоции потоком льются на психолога и как тут не начать гореть синим пламенем.
Но...
Для себя я нашел способы уничтожать выгорание на корню.
Так, чтобы работалось хорошо и комфортно.

Новые методики и их изучение помогают пережить выгорание, занять мозг новыми знаниями.
Почему новыми?
Всё просто.
Вот спектрокарты. Казалось бы, всё до ужаса просто и эта методика абсрлютно повторяет ассоциативные карты. НО...
Именно НО...
Спектрокарты, как оказалось, ближе к тестам Рошарха и тестам ТАТ ( Тематический апперцептивный тест). Плюс сюда же идет тест 1935 года, очень большой и сложный, тот самый личностный опросник MMPI.
Знать абсолютно всё невозможно. Общие принципы понятны, но...
Каждый раз НО...
Книга по ТАТ Леонтьева 137 страниц. Раскрытая методика Рошарха ещё 270.
Зачем? Чтобы понимать первопричину всего...
Знаете сколько я искал стандартный протокол методик ДПДГ? Вот, вот...
А без стандартной методики говорить о том, как это здорово просто воздух сотрясать :-)
Таким образом я и спасаюсь от выгорания.
Спокойно применяю новые методики, пробую, смотрю...
И ведь получается :-)
Что само по себе важно...
А хотите расскажу, как нашел замену запретным колодам, которые применялись в консультациях всех клиентов, но невозможно было применить для клиентов исповедующих Ислам?!
Но это совсем другая история :-)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив