Выгорание при работе с текстами: как получать удовольствие на постоянке?

text_ru — 22.03.2023

С эмоциональным выгоранием сегодня сталкивается каждый второй фрилансер. Частая причина – работа, которая приносит больше негатива, чем радости. Давайте разбираться, как избежать выгорания, если вы копирайтер?

Кто выгорает чаще других?

С психологической точки зрения феномен эмоционального выгорания тесно связан с чувством собственной бесполезности и опустошенности. Сильнее других выгоранию подвержены исполнители, которые:

• зацикливаются на ошибках и негативно мыслят;
• не понимают для чего они работают – не имеют достаточной мотивации;
• имеют низкую самооценку;
• склонны к трудоголизму;
• работают в помогающих профессиях.

И хотя, копирайтеры помогают клиентам, но все-таки к последнему пункту не относятся. Поэтому будем устранять остальные причины.

Чек-лист против выгорания

Мы подготовили некую памятку, которая поможет избежать выгорания при работе с текстами.

1. Готовьтесь тщательнее
Чтобы рабочий процесс приносил удовольствие, а результат удовлетворение, готовьтесь заранее. Соберите максимум информации, на которую вы сможете опираться, и только потом начинайте писать. Чем больше различных источников, отсылок, инфографики, видео у вас будет – тем легче вы создадите интересный и полезный текст, а значит, будете довольны проделанной работой.

2. Не сотрудничайте со сложными заказчиками
Если вам совсем не близок подход к работе, который вам предлагают, не интересна тема, не устраивают условия – прекращайте рабочие отношения. Развитие в такой атмосфере у вас будет происходить медленно, а расти внутреннее напряжение будет очень быстро. По итогу вы сделаете вывод, что профессия копирайтер не ваше, а нужно было просто найти своих клиентов.

3. Не работайте по низкому прайсу
Сегодня многие исполнители ради получения заказчика готовы снижать стоимость своих услуг. Это прямой путь к выгоранию, поэтому рекомендуем двигаться в обратную сторону. Не бойтесь называть те цены, которые действительно вас устраивают как профессионала. Исключение – ситуация, когда вам требуются первые заказы в портфолио или наработка опыта.

4. Собирайте отзывы
Пусть не всегда они будут положительными, но вы перестанете ощущать, будто работаете в пустоту. Если нет начальства или редактора, которые постоянно дают обратную связь, выгореть очень легко. Это происходит как раз из-за непонимания, в каком направлении двигаться.

5. Не путайте усталость и выгорание
В первом случае поможет отдых: возьмите перерыв или лучше отпуск. Трудоголизм хорош только на коротких дистанциях.

6. Пишите для себя
Многие пришли в копирайтинг для творческой реализации, но в скором времени разочаровались. Расчетливо выдавать точные, бьющие в цель тексты на постоянной основе достаточно трудно. И куда деть тонкую натуру, которая мечтала писать книги или стихи? Обязательно пишите и творите там, где нет сроков и тарифов. Рисуйте, пойте, танцуйте, сочиняйте, фотографируйте. Хобби вернет вас к жизни быстрее, чем пляж и море. Обязательное условие, делать только то, что нравится.

7. Ставьте цели
Пропишите план развития на год и разбейте его на фрагменты поменьше. А затем идите к намеченной вершине. Когда достигнете ее, двигайтесь к следующей. 

А чем бы вы дополнили наш чек-лист?

Советуем прочитать: Прокрастинация и как ее преодолеть: проверенные техники от копирайтера-мамы

Оставить комментарий

Популярные посты:

pertinax

Эволюция купе-кроссоверов: искусство сочетания стиля и практичности

yulapskov

пошла жаришка

matsam

Утреннее

mrminiver

Архивное. Из Франции

nefer

Про фавнов, как бы иммерсивное шоу, квартет "Заячий стон" и унылое выступление

kukmor

Музей МВД в Минске

sitella

Художник Борис Николаев. Окно в лето.

uctopuockon_pyc

Любопытный конфликт, связанный с драгоценностями.

pantv

14 июня ● "Международный день блогера" и не только...

• Ранее
• Архив