Весна идет!

топ 100 блогов gelena_s13.03.2019 И немного про сезонное и актуальное – про аллергию и психотерапевтические методы работы с ней.

Сразу скажу: самому работать с собственной аллергией практически невозможно, к тому же далеко не со всеми видами аллергий сработает.

Но первый пункт такой работы доступен многим: дать аллергену метафору, найти образ. При том, что у него как бы есть уже его собственный внешний вид. Тем не менее.

Так вот, на что похожа пыльца, которая вас раздражает? Солнечный свет (как было у меня)? Шерсть кошки ? И так далее, найдите образ вашему собственному аллергену. И поделитесь этим образом.

А затем поработайте «волшебником»: мысленно сделайте этот образ более приятным и безопасным. Остальные читатели могут тоже поиграть в метафоры и предложить свои варианты трансформации образа. Вдруг кому-то и подойдет чужая метафора?

Так что давайте поработаем, хуже от этого точно не будет.


Подписаться

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
И писал про альтернативу Войны, то закончил бы я это единым парадом. В один день в Москве, Париже, Лондоне и Вашингтоне, маршируют войска-победители. И везде есть войска всех четырех наций... Впрочем, такое было в мае 1945-го в ...
Ну что, уважаемые сообщники, похоже, нам всё-таки вернут самарское время. Только немного с другого конца :) Администрация президента предложила перевести московское время на час вперед. P.S. Нет, я окончательно запутался! Что ли даже наоборот ...
1 января жена отсутствовала на работе по причине нового года. Работодатель хочет за этот день вычесть 1 день из отпуска. Пожалуйста, подскажите есть ли такой закон по которому 1 января - работник имеет право взять оплачиваемый отпуск (то есть не вычитая из дней отпуска). ...
Прочитал тут про здоровье академика Дырова и про то, что, похоже, уже пришла пора поделить его!! империю. Оно конечно, если так приспичело, только по поводу личности Дырова и о его там владениях у меня всегда были сомнения, поскольку всем и всегда было понятно - Дыров откровенный идиот и ...
Термоэтикетка – бумажный стикер с клейким слоем, который особым образом реагирует на температурное воздействие: при нагревании конкретных точек на этикетке с помощью головки принтера появляется скрытый текст. Эти тексты могут содержать информацию о массе и сроке годности товара, чем ...