Полная загрузка станков: где искать выгодные заказы на механическую обработку металла 
Воскресная пирожковая 
«Волга», у которой не было будущего: почему ГАЗ-311055 собрали всего 60 
Об артефактах исчезнувшей цивилизации-2 
Как это было. Указ Ельцина «О свободе торговли» 
Могут ли авианосцы оперировать в Арктике? 
Праздник Нептуна 
Из чего делали хозяйственное мыло в СССР? 
Новые рецепты от блогеров ЖЖ
18.06.2016 —
Пропал?
Vegan vs protein
iherbfans — 25.06.2016
Добрый день!Думаю вегетарианцев/веганов в этой группе тоже достаточно много. Поэтому прошу поделиться своими источниками белка!) Как бы банально это не звучало, но я тоже пришла к тому, что белка не хватает(((
Я вегетарианец 10 лет, молочка и яйца были в моем рационе и все было норм. Год назад я переехала в Турцию и привычных нам молочных продуктов здесь нет, например творог, кефир. А с недавнего времени стала ощущать тошноту, и вот вчера точно выяснила, что тошнит меня от яиц!!! С курятиной и соответственно яйцами здесь беда, выращивают очень быстро и видимо с применением чего-то нехорошего. В общем, я хоть иногда вспоминала поесть яйца, теперь даже думать о них не могу.
В голову приходит только спорт.пит, протеин... Больше ничего. Растительный белок тоже добывать не так легко))) и чтобы не поправляться))
Посоветуйте/расскажите что принимаете/едите? Спортом я не занимаюсь, имею 3-5 лишних кг, которые набрала так же здесь за год, вот и сбросить их никак не выходит. Поэтому если и протеин сухой, то какой надо покупать чтобы не для набора мышечной массы?)
Буду рада и благодарна любому вашему отзыву по теме!!!
Спасибо!!
Сохранено
|
|
</> |
Vegan vs protein
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
1967 год. Это МКАД. За спиной фотографа через 17 лет появится развязка с Новорижским шоссе (его еще нет даже в проекте), впереди за горизонтом перекресток с Рублевским шоссе. Внешняя сторона, направление на юг.
...
Выступление Зеленского в Раде после вступления в должность, безусловно, было сильным. Представить себе, чтобы такое и так сказал российский президент, не получается. Но слова - это еще не дела, так что хотелось бы увидеть именно их. Любопытно другое. Мы снова возвращаемся к ситуации ...
А вот мы тоже не лыком шиты. Есть в Париже отель для глав иностранных государств. На avenue de Marigny что за Елисейским дворцом. Ну надо же главам где-то перекантоваться, если их в Париж занесло. Вот это - спальня главы иностранного государства: На этой койке и Путин спал, и ...
Конечно, от китайцев можно ожидать что угодно, но чтобы подделывать куриные яйца - это уже верх оригинальности. Все, что вы увидите далее, не есть плод больного воображения - это иллюстрированный рассказ китайца, который работал в конторе по ...
Что отличает бельевой менталитет россиянок от менталитета европеек и американок? Пройдя курс бра-фиттинга за рубежом и весьма успешно запустив свой уникальный бельевой проект в России , вот к каким выводам я пришла: 1) Россиянки носят щедро украшенное белье каждый день Культ бе ...
