Вау! То есть yes!!!

топ 100 блогов kotenka_m25.04.2023

Не смотря на длительный, почти пять месяцев, провал в тренировках, МПК остался со мной! 34 мл/кг/мин! Какая радость! Это значит, что выбитая тренировками кардиовыносливость удержалась не смотря на локоть и вот это вот всё.
Интересно, получится ли в этом сезоне его прибавить? В прошлом прямо очень хорошо нарастила.
4 часа восстановления вызваны тем, что я тут себе силовую тренировку с цельными палками устроила. Мышцу растить надо, а то она жиром подмениться успела. Поэтому полтренировки аэробных, половина на жиросжигание.

Сезон открыт!!!

Я его удержала!
Я его удержала!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
       По ходу дела начал читать "Новую историю Азенкура" ( https://kniga-online.org/books/nauchnye-i-nauchno-populjarnye-knigi/istorija/317714-1415-azenkur-novaya-istoriya-lp-karri-enn.html ). Перевод, конечно, корявый самопальный, но общий смысл позволяет понять ...
22-б Текст иллюстрирует действие двух психологических защит, "отдаление" и "отрицание". Отдаляет проституцию, которая здесь и сейчас калечит женщин морально и часто физически, в другие века, и отрицает потребность людей испытывать чувство аффилиации, принадлежности друг другу. Со страни ...
Многие жалуются что ротный чат захламили всякие "ищу взвод", "набор в клан" и прочая ерунда. Так почему бы не запилить отдельную фичу для них? По типу вот такого.. Пояснительная отписка: Единовременный онлайн у нас достигает 400к человек, активных ...
Влюбился в эти мягкие нежные печенья! Я и раньше любил их, еще до того, как попробовал, за элегантность форм, но когда купил формы для их выпечки и нашел рецепт, испытал восторг. Как же просто они делаются! Как же вкусны они получаются! Как же ...
Субботнее командостроительство В самом конце июня Д. А. Медведевым был подан сигнал. Пресс-секретарь первого министра Н. А. Тимакова сообщила, что день субботний Д. А. Медведев провел на природе в неформальном общении с членами кабинета, ...