Вау! То есть yes!!!

топ 100 блогов kotenka_m25.04.2023

Не смотря на длительный, почти пять месяцев, провал в тренировках, МПК остался со мной! 34 мл/кг/мин! Какая радость! Это значит, что выбитая тренировками кардиовыносливость удержалась не смотря на локоть и вот это вот всё.
Интересно, получится ли в этом сезоне его прибавить? В прошлом прямо очень хорошо нарастила.
4 часа восстановления вызваны тем, что я тут себе силовую тренировку с цельными палками устроила. Мышцу растить надо, а то она жиром подмениться успела. Поэтому полтренировки аэробных, половина на жиросжигание.

Сезон открыт!!!

Я его удержала!
Я его удержала!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Здравствуйте! Я уверена, что эта тема поднималась тут не один десяток раз, но вот найти ничего не смогла. Подскажите наиболее эффективные способы воздействия на агрессивного трех-с-чем-то летку в детском саду. Мои двойняшки - тихие, не задиристые, не самой крупной комплекции ...
Запилил руководство к побочному проекту (порт библиотеки для модульных тестов на Си/С++ на API Ардуино): https://github.com/sadr0b0t/sput-ino Модульные тесты для проектов Ардуино: https://habr.com/post/419445/ По результату получился эталонный срач на 170 коментов (для меня, ...
Градус чада кутежа (нет, ну а как ещё всё это назвать?!) неуклонно повышается. С нехилыми добавками БОЛИ и СТРАДАНИЯ (что тоже неизбежно). Самый издевательский панцушот. Должен выйти свежий номер гайдзинского игрожура. И ЕГО НЕТУ. Зато яоя - сколько угодно. ...
(отчасти продолжение https://dr-romualdych.livejournal.com/511443.html ) Неделю назад душа поэта не выдержала, потому накатал ЦППКшникам через форму обратной связи на сайте телегу с описаниями всех тех непотребств моих злоключений. Приводить весь текст не вижу смысла, поскольку ...
Задался я, как-то вечером, после баньки с веничком, понять- зачем психологи нужны. Зачем задался? Тянет меня на философию по Фрейду, когда хорошо и комфортно. Ну уж больно много их выпускают, а применения им не вижу. Начал рассуждать с того, зачем ...