Вау! То есть yes!!!
kotenka_m — 25.04.2023
Не смотря на длительный, почти пять месяцев, провал в
тренировках, МПК остался со мной! 34 мл/кг/мин! Какая радость! Это
значит, что выбитая тренировками кардиовыносливость удержалась не
смотря на локоть и вот это вот всё.
Интересно, получится ли в этом сезоне его прибавить? В прошлом
прямо очень хорошо нарастила.
4 часа восстановления вызваны тем, что я тут себе силовую
тренировку с цельными палками устроила. Мышцу растить надо, а то
она жиром подмениться успела. Поэтому полтренировки аэробных,
половина на жиросжигание.
Сезон открыт!!!
|
|
</> |
Система управления репутацией и мониторинга СМИ и соцмедиа от СКАН-Интерфакс: обзор возможностей
Поездка в Китай. ч11: Авиашоу Наньчан день 1 ч9: L-15 и Red Eagle.
Китиша - об Ирине и военно-патриотическом воспитании...
Искрящиеся безумием прототипы панка.
Утренний глоток поэзии
Три осциллографа!
Фраппирован
Вода, солнце и война

