В чем проблема пьяных некрасивых женщин

psyteaman — 16.02.2025

Эпиграф: «Каждый знает, кто в этом зале царица» (из песни Анны Асти)

Вспомните это неприятное зрелище. Непривлекательные женщины после употребления алкоголя вдруг почувствовали себя востребованными. И очень агрессивно отреагируют, если кто-то своим видом не захочет подтверждать их приятную иллюзию.

Впрочем, с пьяными мужчинами тоже есть проблемы. Но мужчинам интереснее не столько привлекательность, сколько уважение. «Ты меня уважаешь?» — напористо позиционирует он.

Эти рассуждения предваряют важную тему из глубинной психологии. Повышение самооценки.

Я долго думал, что же не так с теми людьми, кто старательно совершенствует свои способы повышения самооценки. А потом кааааак понял...

То, что люди называют низкой самооценкой, является лишь одним из проявлений, одним из аспектов глобальной проблемы, — наличия у человека хронического внутреннего напряжения. Именно оно создает тот негативный фон, из которого формируется и низкая самооценка, и проблемы с тревогой, и неудовлетворенность жизнью, и прочее, прочее.

Ошибка многих людей состоит в том, что они, ощущая свои негативные переживания по поводу самих себя (по отношению к себе), начинают чрезмерно полагаться на способы внушения самим себе хорошего отношения к себе. Иначе говоря, пытаются искусственно повышать свою самооценку

Работают ли эти способы? Да, конечно. Любой человек их использует. Мы, люди, имеем возможность (и умеем это делать) выбирать из набора чувств, которые есть у нас в период времени, те чувства, которым мы даем зеленый свет и которые мы всячески приветствуем внутри себя. Есть желаемые чувства и есть нежелательные. С одними чувствами внутри себя приятно быть «здесь и сейчас», а с другими дискомфортно.

В мозге человека нейро-вещества могут вырабатывать не только после опьянения напитками, получения награды, достижения целей или занятий чем-то приятным. В наше время все знают про эндорфины. Напомню, это группа полипептидных химических соединений, по способу действия сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга.

Таких веществ много и все они сопровождают любые наши приятные эмоции. Вполне естественно, что приятные переживания и выделение в нейронах веществ могут наблюдаться у людей, находящихся во власти какой-то приятной иллюзии. Значит нужно пребывать в приятных иллюзиях? Не совсем.

Это так не работает. Проблема все же имеется. Человек, находящийся во власти приятной (для него) иллюзии будет пытаться «переделать мир» , чтобы окружающая действительность стала соответствовать его иллюзии и чтобы ему было возможно и дальше продолжать получать приятные эмоции и пребывать в приятном состоянии под действием химических соединений, вырабатывающихся в мозге. 

И вот здесь возникает проблема с пьяным человеком. Те из окружающих, кто мешает ему, разрушая (или не поддерживая) иллюзию, становятся врагами. И борьба против таких врагов является «благим делом» для человека, находящегося в зависимости от веществ в мозге. 

Некрасивая женщина, поверившая в свою привлекательность под действием алкоголя (или самовнушения), видит врагов — тех, кто не дает ей пребывать в приятном состоянии. Тех, кто не считает поддерживает ее приятную иллюзию.

Люди повсеместно и широко используют различные способы побудить себя (и других людей) испытывать «нужные» чувства. Например, каждому из нас известная фраза (и ее многочисленные аналоги): «Чтобы стать счастливым, нужно как следует внушить себе ощущение счастья»

Попытки заставить кого-то любить,  верить, «надо радоваться», как и вообще упорное желание испытывать то или иное «правильное» чувство, не приводят к хорошему.

Люди пытаются заставить самих себя проживать правильные чувства и избегать неправильных. Они приводят аргументы для самих себя, чтобы получить приятный результат, внушив себе некоторые нужные чувства и состояния.

Нужно ли делать себе приятно?

Вопрос не в том, что кто-то использует такой метод (генерации приятных состояний) обращения со своими чувствами, а кто-то не умеет или умеет это делать хуже.

Вопрос в том, что у некоторых людей при таком подходе нарастает сильный перекос, диссонанс. Они продолжают культивировать приятные чувства, но понимают, что это не работает. Негативные (неприятные) чувства все более и более настойчиво стоят в их психике, не имея возможности быть прожитыми. В конце концов эти непроживаемые чувства становятся как бы фоном, бегство от которого отнимает все больше сил.

Непроживаемые негативные чувства — вот настоящая проблема людей с низкой самооценкой (и другими проблемами, например, проблемами с тревогой)

Этим людям не нужно продолжать тратить огромные усилия на совершенствование способов генерации в себе позитивных чувств. Им нужно уделить время для изучения способов проживания негативных чувств. В неумении проживать свою тяжесть как раз и кроется причина того, что эта тяжесть становится их постоянным фоном. Она не уходит, потому что не имеет возможности быть прожитой естественным образом.

А человек, упорно избегающий тех или иных негативных чувств, неизбежно впадает в ту или иную зависимость от того способа бегства (от себя), который он использует.

И, с точки зрения глубинной психологии, оказывается, что самым важным для человека является умение прислушиваться к самым сильным чувствам в самом себе. Даже если это негативное и нежелательное чувство. Если оно настойчиво ищет возможность быть прожитым, то его проживание как раз и является самым важным, самым актуальным, самым честным и самым терапевтичным.

Чтобы по-настоящему поднять свою самооценку, нужно прожить все те негативные чувства, которые мешают хорошему отношению к себе. И тогда хорошая самооценка (и связанные с ней приятные ощущения) будет естественным образом питать человека изнутри. И тогда не придется предпринимать сильных усилий для внушения себе состояния счастья. Оно будет периодически возникать само собой.

Текст, который вы только что прочитали, добавлен в пособие о том, как проживать свои чувства.

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Двойное гражданство Италии для россиян: законные способы оформления

padolski

Не туда

seawolf_2050

Продавал инфу про абонентов за триста рублей

colonelcassad

Применение бомбы "не необходимо"

fem_books

Агнешка Осецкая, стихи

guryshkina

Про кулинарию и юных феминок

mirielle_elenna

Родина-Мать зовёт

kadochnikoff

Застава / Zastava / 1949

shpatak

2025. Филиппины. Анилао. Черная вода.

• Ранее
• Архив