В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка

топ 100 блогов angobando15.01.2011 В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка (12 грамм), сколько в жирной колбасе (только 2 грамма жира в овсянке меркнут по сравнению с 28 г колбасы).

Средняя порция овсяных хлопьев на молоке весит примерно 250-350 ккал (смотря что еще добавить к молоку и хлопьям — мед, банан, варенье или ничего) — как небольшой бутерброд с колбасой, однако в отличие от бутерброда, который можно проглотить и не заметить, овсянка будет держать организм сытым как минимум 2 часа, а скорее всего — 3-4.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Внешний вид этого китайского кроссовера не оставляет без внимания. Он заставляет себя рассматривать. Потому что непонятно — это что вообще такое?  Алексей Макаров Возраст: 27 лет Водительский стаж: 7 лет Changan взял курс на технологичные автомобили. И кажется, что порой ...
Максим Ликсутов неоднократно заявлял, что никакого интенсивного уничтожения троллейбуса в Москве не происходит. Что все машины ездят свой срок службы, ни одна из них не списывается раньше него. У правительства Москвы нет планов по досрочному выводу из эксплуатации и списанию ...
Многие наверняка слышали про мескаль. Или даже употребляли. А может и злоупотребляли. Но если кто не в курсе - это очень общенародный мексиканский напиток типа текилы. Только не называйте мескаль текилой, а то Мексика объявит вам войну. В некоторых сортах мескаля плавает червяк. ...
Итак, апелляционный окружной суд города Киева, прозаседав два дня, признал ...
Удивительные эти сотрудники , опера ФСБ. Нда, сколько совместно проводили операций по задержанию особо опасных субьектов, но я так тогда и сказал, капитан полиции капитану ФСБ .... Вам че..... заняться совсем нечем?Вот ха наши полицейские налоги живете «товарищи» — дармоеды, ...