В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка
angobando — 15.01.2011
В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка (12
грамм), сколько в жирной колбасе (только 2 грамма жира в овсянке
меркнут по сравнению с 28 г колбасы).Средняя порция овсяных хлопьев на молоке весит примерно 250-350 ккал (смотря что еще добавить к молоку и хлопьям — мед, банан, варенье или ничего) — как небольшой бутерброд с колбасой, однако в отличие от бутерброда, который можно проглотить и не заметить, овсянка будет держать организм сытым как минимум 2 часа, а скорее всего — 3-4.
The Blood of Dawnwalker — главный соперник «Ведьмака»
Тупость площадки под названием ДЗЕН
Омскому троллейбусу — 70 лет!
Когда тоска и на душе тревога...
Уличное искусство Владимира
Акадиа. Туман.
Номер 13. Попытка номер 4

