В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка

топ 100 блогов angobando15.01.2011 В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка (12 грамм), сколько в жирной колбасе (только 2 грамма жира в овсянке меркнут по сравнению с 28 г колбасы).

Средняя порция овсяных хлопьев на молоке весит примерно 250-350 ккал (смотря что еще добавить к молоку и хлопьям — мед, банан, варенье или ничего) — как небольшой бутерброд с колбасой, однако в отличие от бутерброда, который можно проглотить и не заметить, овсянка будет держать организм сытым как минимум 2 часа, а скорее всего — 3-4.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Всем добрый день. Ребенку скоро два года. Пошла к своему гинекологу, сдала все анализы, предложила принимать или белару или трирегол. Выбрала белару. До беременности очень долго пила линдинет 20, из побочек разьве что снижение либидо было. Но сейчас это просто ад какой-то, мне с каждым ...
Частная собственность не является каким-то общественным договором или институтом, который создало государство. Частная собственность — это естественное право, необходимое для выживания и счастья ...
последний месяц лета пролетел стремительно. специально много не планировала, а всё равно получилось насыщенно. хорошее лето было, несмотря на! ежемесячный лытдыбр, чтобы запомнить, как я не пролюбила лето. 1 августа (пт) вджобывала. пятничные отчеты не дают расслабиться. вечером ...
Снежок и минус пять, что продержались неделю, недолго радовали. На улице дождь, слякоть и плюс шесть. Что делать в такие выходные? Только квасить. Хотя нет, не только. Можно квасить и мариновать. Мариновать и квасить. Капусту как раз тронул первый морозец, и она для этих целей годит ...
«Подслушанные» истории — очень увлекательный жанр. То, что происходит вокруг нас, иногда оказывается интереснее любой выдумки и смешнее любого анекдота. Овощной прилавок в «Азбуке Вкуса». Пожилая дама в приличной норковой шубке, с кочанчиком капустки в руках. На лице у дамы ...