В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка

топ 100 блогов angobando15.01.2011 В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка (12 грамм), сколько в жирной колбасе (только 2 грамма жира в овсянке меркнут по сравнению с 28 г колбасы).

Средняя порция овсяных хлопьев на молоке весит примерно 250-350 ккал (смотря что еще добавить к молоку и хлопьям — мед, банан, варенье или ничего) — как небольшой бутерброд с колбасой, однако в отличие от бутерброда, который можно проглотить и не заметить, овсянка будет держать организм сытым как минимум 2 часа, а скорее всего — 3-4.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Ну разве может внук самого Михалкова избить и изнасиловать девушку? Москва гудит..., под окнами многоэтажного дома в одном из дворов Москвы дворник обнаружил девушку. Приехавшие на вызов медики предположили, что за несколько часов до этого она могла выпасть из окна. Ясно дело ...
Художники снова взялись за принца Гарри. ...
Кое-кому недавно показалось, что меня вдруг "занесло" на теме религии. Нет, я давно хотел выложить свои соображения на эту тему, но все время откладывал. Эта тема очень важна, роль религии в обществе растет, а здравый смысл напротив. Зачем нужна религия, которая не осуждает рабство и ...
Никогда не знаешь, сколько дури может поместиться в одной небольшой голове — пока она в деле себя не проявит, конечно. Макс Фрай. "Туланский ...