В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка

топ 100 блогов angobando15.01.2011 В 100 граммах овсяных хлопьев содержится столько же белка (12 грамм), сколько в жирной колбасе (только 2 грамма жира в овсянке меркнут по сравнению с 28 г колбасы).

Средняя порция овсяных хлопьев на молоке весит примерно 250-350 ккал (смотря что еще добавить к молоку и хлопьям — мед, банан, варенье или ничего) — как небольшой бутерброд с колбасой, однако в отличие от бутерброда, который можно проглотить и не заметить, овсянка будет держать организм сытым как минимум 2 часа, а скорее всего — 3-4.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я одна считаю, что странно для мальчика в 10-12 лет постить кучу своих фото и обрабатывать их фотошопом? И вот так маниакально выкладывать в соблазнительных позах ? Ты ему: -- Иванов Петя! Сдавай контрольную! А он: -- Ммм, Марьванна, посмотрите, как я облизываю мороженку...Я вам скину ...
© Игорь Подгорный В прошлом году в начале декабря набережная в Петрозаводске выглядела вот так , а к середине - так . В этом году зима немного задержалась. Да и штормов сильных одновременно с морозной погодой пока не было. Поэтому масштабы "оледенения" пока более чем скромные. ...
Как и обещал, продолжаю публиковать материалы из журнала "OXYMORON". Статья в журнале "OXYMORON": РУССКИЕ ИЗОБРЕЛИ ВСЁ! НО НЕ СМОГЛИ НИ ЗАПАТЕНТОВАТЬ, НИ ПРОДАТЬ Пока есть цифра, что российским изобретателям принадлежит треть всех ...
...
  https://www.youtube.com/live/bckbV3CgyYA "Чёрная книга" тут упоминается без комментариев, вроде Библии. Это - список погибших евреев?  1) Решение "окончательное еврейского вопроса" у самих немцев - январь 1942. До этого - уничтожение НЕ всех, а поиск решения ...