Утренняя зарядка
oldnemec — 30.11.2015 Захар Ильич каждое утро начинал с зарядки. Причем, он не только ставил на зарядку телефон, который постоянно забывал поставить с вечера, но и выполнял комплекс физических упражнений.Начинал Захар Ильич с наклонов и приседаний. Он наклонялся к тумбочке, приседал, открывал дверцу и выпрямлялся. Затем снова наклонялся, приседал, наливал из стоящей в тумбочке бутылки коньяку половину граненого стакана, и выпрямлялся. Потом снова наклонялся, приседал, выпивал залпом коньяк, и выпрямлялся. И тут же совершал бег трусцой на кухню, где в несколько наклонов и приседаний, нарезал лимон и закусывал. После чего трусцой возвращался в комнату к своему главному спортивному снаряду - тумбочке с коньяком.
Всего Захар Ильич совершал за утро пять подходов к тумбочке, и столько же на кухню к лимону. После пятого забега на кухню, он закуривал папиросу и шел в уборную: утренняя зарядка была окончена.
|
</> |