Утренний стакан теплой воды

топ 100 блогов 16vik0919.12.2019 Стакан теплой воды с утра подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Теплая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект и происходит естественное очищение организма.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.

стакан теплой воды с утра

Сама процедура проста. Стакан теплой воды пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.


Несколько причин утреннего стакана теплой воды с лимоном или медом:

-происходит естественное очищение организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

Лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Утренний стакан теплой воды будет полезной привычкой!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Большими буквами – Колумбия, Медельин. Первое, что всплывает в памяти – Пабло Эскобар и медельинский картель. И они точно не фасовали в пакетики кофе. Но мелким шрифтом меня успокоили – кофе. Не переживай. Сварил себе кофе из помолотых зерён. На всякий ...
из передачи о Марианне Вертинской, 1 канал: "Зрители убедились, что даже в возрасте далеко за сорок, актриса выглядит на все сто!" ...
Сегодня заходил сосед, попросил посмотреть что у него со смартфоном. Говорит: смартфон жалуется что памяти мало. (Я исполняю роль технического эксперта в подъезде потому что знаю как отсканировать документ и послать по мейлу.) Для контекста: соседу 84 года, но он в здравом уме, с хорошей ...
Наконец-то! Слава Богу! Ура! Наша берет! Этот гадюшник Мемориал собираются прикрыть. Давно пора. О каких политических репрессиях можно говорить в стране, где на Красной площади до сих пор стоят памятники Ленину и Сталину? Где люди живут в Ленинградской и Свердловской ...
Человек собаке друг. А также банщик, воспитатель, кормилец и поилец. Фотограф Валерия Мытник ...