Вскрытие замка: 3500 или 45000₽? Реальная история
09.06.2025 —
Традиционная воскресно/понедельничная тема
Упадок сил
mm_nestlings — 10.06.2025
Такая вот тема для вторника) Упадок сил – сигнал о дисбалансе на самом корневом уровне, уровне муладхары. Упадок сил – когда нет сил делать даже самые простые дела, но это не депрессия, а именно нехватка сил. Еще такое состояние можно назвать энергетической ямой.
На уровне физиологии это еще может проявляться как очень низкое давление – тогда вроде бы все хорошо, но сил нет. Совсем. И это не депрессия, это просто нет сил. И отдых не поможет, потому что усталости нет и сил от отдыха не прибавляется.
Что можно сделать? Ну прежде всего можно сделать чек-ап своего состояния у врачей. Может быть, не хватает каких-то микроэлементов или витаминов или анемия или просто сниженное давление.
Что еще может помочь? Пребывание на свежем воздухе, прогулки, контакт с землей может дать силы. Просто сидение в парке и втыкание на зеленые кроны деревьев вполне себе.
Еще запустить мельницу выработки энергии может спорт, если начать осторожно, по чуть-чуть, и делать что-то постоянно, общий уровень энергии возрастет со временем.
Уборка – главное только начать (давая себе обещание, что остановишься, как захочешь), просто разбирать вещи – тоже способно придать силы, сама неоднократно проверяла что даже простая разборка кухни повышает силы и настроение.
Какая-то несложная и монотонная работа руками, без особой фиксации ума – тоже способна запустить маховик по выработке энергии.
А как дела с энергией у вас? У вас ее мало или наоборот, вы постоянный живчик? Переживали ли упадок сил? Как справлялись? А сниженное давление?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
27.05.2025 —
Чувство своего тела
Архив записей в блогах:
По мотивам вчерашнего поста про неудачно проданную коляску я решила рассказать свою историю. Очень мне хочется понять, кто прав или кто виноват. На Новый Год я с малышкой приехала к маме на каникулы, чтобы не тащить свою коляску из Москвы ...
Ссылки Да, и напоминаю, что, оставляя небольшой комментарий здесь, хотя бы в виде смайлика и указания что понравилось, а что нет, Вы доставляете мне радость. Спасибо.На появлении ссылки via <lj user="dok_zlo"> не смею настаивать, но считаю таковую ...
1. Вежливое дружелюбное приветствие по-русски звучит так: «Добрый день, меня зовут Моргозедир. Можно называть меня на ты». После этого ваш собеседник перестанет испытывать внутренние терзания и неловкость относительно того, как к вам лучше обращаться. Но это в России. В США, казалось ...
Мы не заядлые путешественники и ни в коем случае себя таковыми не считаем, но жизнь сложилась так, что жизнь наша делится на Россию, Германию и Литву. С самого раннего детства мы оба часто пересекали границы Европы и очень хорошо помним еще то время, когда загранпаспорта нужно было ...
Я давно заметила, что взгляды людей на то, когда нужно заводить детей и ...
