Ученые рассказали, как людям с сидячей работой бороться с нарушениями сна
staryiy — 17.01.2025
Надо просто... уволиться.
Сидячая работа и нестабильный график представляют значительную угрозу здоровью, сообщает CNN. Малоподвижные работники (а это 80% современной рабочей силы!) чаще страдают бессонницей, а у сотрудников с нестандартным расписанием возникает потребность в «досыпании».
Таблетками это не лечится. Поможет только смена образа жизни.
источник
Сидячая работа и нестабильный график представляют значительную угрозу здоровью, сообщает CNN. Малоподвижные работники (а это 80% современной рабочей силы!) чаще страдают бессонницей, а у сотрудников с нестандартным расписанием возникает потребность в «досыпании».
Таблетками это не лечится. Поможет только смена образа жизни.
источник
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как согласовать перепланировку квартиры: пошаговый процесс и частые ошибки 
Канон иже во святых отца нашего Андрея Критского... 
Домашнее-вечернее\\Масленица же 
Налетай, торопись, покупай зашибись 
Предвесенняя вечерняя афиша 26.02.2025: Камчатка, Стругацкие и Чайковский. 
Поздравляю с 8 марта и немного юмора от "Уральских пельменей"... 
Мартовские котики для смелых 
Татьяна Терешина на фото из Instagram 
опять самокопание(можно не читать) Предыдущие записи блогера :
17.01.2025 —
Коррупция в Танзании
15.01.2025 —
У меня теперь нет денег
Архив записей в блогах:
Вообще то я хотела вам с Алтая какие нибудь клёвые фоточки запилить, но вот это сегодня сделало мой день.
А так то да, красота.
...
Солнечно-цветочный день... DSC_6391.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_6394.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_6389.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_6386.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU DSC_6340.jpg © mirielle_elenna.iMGSRC.RU ...
500г варёной свеклы 200г селёдки 6 отварных яйца 1 луковица 2 зубчика чеснока ...
Что меня очень расстраивает - так это абсолютно невероятно неописуемая расхлябанность и безалаберность, генерируемая нашими любимыми немецкими служащими. Видится мне, что причина здесь две; 1. Жуткий наплыв людей и экономия средств, в том числе сокращение рабочих мест. 2. Каменный ...
Если не знать, что поход подложен, тела и вещи доставлены 24 февраля и 20 апреля , а все, что считается канвой дятловедения после посадки в грузовик в Вижае 26 января, существует только в дневниках, написанных под принуждением, и подложных съемках, то так называемый лабаз - одна ...
